Buongiorno dottore...
Causa impennata mal riuscita con la mtb (a 40 anni...
) sono caduto all'indietro battendo i glutei sull'asfalto. Dopo una settimana la situazione è questa:
- durante le normali attività quotidiane sento un fastidio sopportabilissimo che si acuisce a volte durante alcuni sforzi (es. salire di corsa le scale facendo doppio gradino)
- nessun problema a stare seduto (lavoro sedentario)
- ho continuato gli allenamenti e fa male quando forzo durante le ripetute oppure durante lo sforzo su salite molto pendenti (quando nel gesto avvicino il busto al manubrio), per cui ad un certo punto devo interrompere lo sforzo, mentre se pedalo agile non ho problemi. Il dolore è "itinerante" e a volte è sui glutei (muscolare) a volte sull'osso (che però non ho battuto).
- domenica ho partecipato a gara di oltre 2 ore e mezza e, a parte qualche leggero fastidio, è andato benone soprattutto dall'ora di gara in avanti (a caldo?)
Veniamo alla domanda: secondo Lei sono i postumi della forte contusione, per cui è questione di tempo e poi passa, oppure devo agire in qualche modo? (lastre, visita dal medico, ...). Consiglia eventualmente il riposo?
Ho fatto ricorso anche al Brufen (volevo l'Aulin ma occorre ricetta x cui ho cambiato) ma preso a necessità e non regolarmente (tipo due compresse in tre giorni) e l'effetto è stato minimo (forse solo psicologico).
Grazie per la risposta.
Buona giornata
Causa impennata mal riuscita con la mtb (a 40 anni...
) sono caduto all'indietro battendo i glutei sull'asfalto. Dopo una settimana la situazione è questa:- durante le normali attività quotidiane sento un fastidio sopportabilissimo che si acuisce a volte durante alcuni sforzi (es. salire di corsa le scale facendo doppio gradino)
- nessun problema a stare seduto (lavoro sedentario)
- ho continuato gli allenamenti e fa male quando forzo durante le ripetute oppure durante lo sforzo su salite molto pendenti (quando nel gesto avvicino il busto al manubrio), per cui ad un certo punto devo interrompere lo sforzo, mentre se pedalo agile non ho problemi. Il dolore è "itinerante" e a volte è sui glutei (muscolare) a volte sull'osso (che però non ho battuto).
- domenica ho partecipato a gara di oltre 2 ore e mezza e, a parte qualche leggero fastidio, è andato benone soprattutto dall'ora di gara in avanti (a caldo?)
Veniamo alla domanda: secondo Lei sono i postumi della forte contusione, per cui è questione di tempo e poi passa, oppure devo agire in qualche modo? (lastre, visita dal medico, ...). Consiglia eventualmente il riposo?
Ho fatto ricorso anche al Brufen (volevo l'Aulin ma occorre ricetta x cui ho cambiato) ma preso a necessità e non regolarmente (tipo due compresse in tre giorni) e l'effetto è stato minimo (forse solo psicologico).
Grazie per la risposta.
Buona giornata
