Dolomiti superbike 2016

[Sim27]

bella gara.. fatta l'anno scorso.. iscritto tardi .. preso pettorale con 6200... 3h di gara passate a sorpassare. paesaggi bellissimi... emozione incredibile ma quest'anno passo.. anche se cambia il giro..
consiglio a tutti di farla anche con una rigida! fattibilissima..

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[pilade66]

8000 partecipanti alla DSB non li raggiungerebbero neppure volendo. In genere raggiungono i 4000 a pochi mesi dalla gara. Magari potrebbero arrivare a 5000 - 5500, ma 8000 proprio no.

Non riesco a trovare un hotel...mah? Invece a Siena l'ho trovato...GF Strade Bianche! Saluti sportivi😀

 

[fabiojk]

Mi sono iscritto anche io per la primissima volta a questa gara. La affronterò "in solitaria" con ritiro spirituale il giorno prima. Indeciso se fare il percorso breve o quello lungo, valuterò in base all'allenamento che riuscirò a fare.
In futuro chiederò consigli su posteggi/alloggi visto che per il momento ho sentito di cifre da capogiro!

 

[pilade66]

Mi sono iscritto anche io per la primissima volta a questa gara. La affronterò "in solitaria" con ritiro spirituale il giorno prima. Indeciso se fare il percorso breve o quello lungo, valuterò in base all'allenamento che riuscirò a fare.
In futuro chiederò consigli su posteggi/alloggi visto che per il momento ho sentito di cifre da capogiro!

È' una gara bellissima. Pure io l'ho fatta in "solitaria" come tutte le gare che ho fatto del resto, anche se solo non lo sarai mia visto il numero dei partecipanti. In bocca al lupo!

 

[SCUBIKER]

Non riesco a trovare un hotel...mah? Invece a Siena l'ho trovato...GF Strade Bianche! Saluti sportivi😀

Vuoi rifare la DSB in senso antiorario? Faresti benissimo è ancora più bella e più dura secondo me, cerca un pò fuori Villabassa, alla fine un posto dove dormire salt sempre fuori.
La GF Strade Bianche non la conosco perchè non faccio gare con la bdc, ma deve essere molto bella perchè nelle zone in cui si svolge, la campagna senese è veramente bella. Se ti piace la zona vieni alla GF di Monteriggioni a marzo, è davvero bella, salute permettendo dovrei esserci anch'io, magari ci si vede.

 

[scudo80]

Mi sono iscritto anche io per la primissima volta a questa gara. La affronterò "in solitaria" con ritiro spirituale il giorno prima. Indeciso se fare il percorso breve o quello lungo, valuterò in base all'allenamento che riuscirò a fare.
In futuro chiederò consigli su posteggi/alloggi visto che per il momento ho sentito di cifre da capogiro!

pure per me è la prima volta
ma cacchio non pensavo fosse già tutto pieno negli alloggi!!
cercherò pure io qualcosa più in la

 

[ShoRRe]

Cercate appartamenti a rasun/valdaora. Son 15 min di auto da villabassa.

 

[iaco70]

Mi sono iscritto anche io per la primissima volta a questa gara. La affronterò "in solitaria"

perchè di solito corri col tandem?
credimi che non ti sentirai solo, anzi tutt'altro... e questo almeno fino al bivio tra lungo e corto... a meno che tu non parta in prima fila e non abbia la gamba di Lakata

 

[thias87]

io ho confermato al Camping Olympia di villabassa! 3km dalla partenza, sempre in tenda! sperando il meteo sia lo stesso della edizione appena passata! (se piove cmq la mia preoccupazione non è tanto la tenda, ma le 7-8 ore di gara sotto l'acqua)..

cmq mi sono iscritto anche alla Sportfull (bdc) quest'anno! non avendo intenzioni di partecipare ad altre randonnee (se non appunto quelle "corte" da 200km) dovevo cercare qualche altra sfida fatta bene :D

 

[Eraclitus]

dovevo cercare qualche altra sfida fatta bene :D

se cerchi una sfida degna di questo nome, prova questa: http://www.lessinialegend.it/

 

[Il ciclista del mare]

se cerchi una sfida degna di questo nome, prova questa: http://www.lessinialegend.it/

com è ...qualche notizia in merito?
grazie

 

[Eraclitus]

com è ...qualche notizia in merito?
grazie

questa la discussione:
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=317139

decisamente impegnativa: non ho mai fatto la DSB (sono iscritto per il prossimo anno) ma conosco parte del percorso (gran parte di quello che è considerato il più impegnativo), mentre la Lessinia l'ho fatta lo scorso anno. Da quello che ho visto ed anche sentendo gente che le ha fatte entrambe.....se cerchi una sfida, la tua gara è la LESSINIA LEGEND!

 

[thias87]

se cerchi una sfida degna di questo nome, prova questa: http://www.lessinialegend.it/

vista.. è pure vicina a casa, e conosco abbastanza bene la zona! è però solo 10-15 giorni prima della DSB appunto.. e non vorrei trovarmi come lo scorso anno cotto e bisCotto ancora prima di partire a causa della Randonnee fatte nei mesi precedenti! per questo ho preferito la Sportful vista la data in cui cade!

 

[fabiojk]

pure per me è la prima volta
ma cacchio non pensavo fosse già tutto pieno negli alloggi!!
cercherò pure io qualcosa più in la

Attenzione, non ho detto che è tutto pieno.....solo mi hanno stupito le cifre per una stanza singola. Va bene approfittare per ritoccare leggermente i prezzi, ma così mi sembra veramente troppo :)
Io comunque ho deciso di cercare qualcosa al di fuori!!

Ci vediamo sulla griglia :D

 

[fabiojk]

Che tipo di allenamento consigliate di fare? Io vorrei fare anche qualche altra gara prima per "abituarmi" e cercare di arrivare un pelo preparato visto che sto puntando i 120 km :D

 

[iaco70]

Attenzione, non ho detto che è tutto pieno.....solo mi hanno stupito le cifre per una stanza singola. Va bene approfittare per ritoccare leggermente i prezzi, ma così mi sembra veramente troppo :)
Io comunque ho deciso di cercare qualcosa al di fuori!!

Ci vediamo sulla griglia :D

prchè quanto ti aspetti di pagare per una singola? Alberghi e pensioni tendono a non avere stanze singole, quindi una doppia uso singola è normale che te la facciano pagare ben più della metà di una doppia.

 

[fabiojk]

prchè quanto ti aspetti di pagare per una singola? Alberghi e pensioni tendono a non avere stanze singole, quindi una doppia uso singola è normale che te la facciano pagare ben più della metà di una doppia.

Sì, verissimo.....ma con le cifre che mi hanno sparato posso quasi fare una settimana di vacanza in una singola

 

[scudo80]

Che tipo di allenamento consigliate di fare? Io vorrei fare anche qualche altra gara prima per "abituarmi" e cercare di arrivare un pelo preparato visto che sto puntando i 120 km :D

io adesso sono fermo causa costole rotte
ma con l'anno nuovo inizio a fare delle gare da XC qua in piano, di modo che abitui il tuo corpo a sostenere alte frequenze

poi inizierò con sessioni di allenamenti in quota andando via via ad aumentare il dislivello
a mio avviso devi arrivare a fare 2500-2800 metri in un giorno senza grossissimi problemi, il resto lo fai con la testa
al momento ho sui 2200-2400 metri nelle gambe
il mio problema sarà gestire le forze su tempi e kilometraggio così lunghe

 

[fabiojk]

io adesso sono fermo causa costole rotte
ma con l'anno nuovo inizio a fare delle gare da XC qua in piano, di modo che abitui il tuo corpo a sostenere alte frequenze

poi inizierò con sessioni di allenamenti in quota andando via via ad aumentare il dislivello
a mio avviso devi arrivare a fare 2500-2800 metri in un giorno senza grossissimi problemi, il resto lo fai con la testa
al momento ho sui 2200-2400 metri nelle gambe
il mio problema sarà gestire le forze su tempi e kilometraggio così lunghe

Grazie del consiglio, quest'anno mi ero abituato a farne 1800 in percorsi da 60km di media, con l'anno nuovo mi sa che mi devo dar da fare allora

 

[ShoRRe]

Grazie del consiglio, quest'anno mi ero abituato a farne 1800 in percorsi da 60km di media, con l'anno nuovo mi sa che mi devo dar da fare allora

Abitua il corpo a stare in sella 7/8 ore prima del dislivello...intendo 7 ore senza pause rilevanti.
Preparati perchè la testa alla DSB è fondamentale...quando arriverai a Versciaco penserai che il più è fatto: ERRORE. E lì la testa può vacillare.

Sul dislivello concordo con [MENTION=113106]scudo80[/MENTION] ...non serve coprire 3500m in allenamento (rimarresti fermo per una settimana almeno per recuperare...o al massimo in recupero attivo)...quando copri 2500 senza essere sfatto...sei pronto.
Buon allenamento!