Fate il percorso che vi si addice di più, che vi consenta di arrivare lucidi grazie al vs allenamento; io ho visto persone arrivare sfatte dopo 10 ore di pedalata e non essersi goduti i posti in cui si è pedalato, altri non arrivare proprio perchè colpiti dai crampi o perché il fisico non ne aveva più e costretti al ritiro, ed avere poi il rimorso e dire " cavolo se avessi fatto il corto....." !!!!! Questo ovviamente è il mio pensiero, di amatore senza velleità alcuna, cerco di divertirmi e magari di scalare posti in classifica generale rispetto agli anni precedenti.
Iscrizione ceduta!Purtroppo per motivi di lavoro quest'anno non potrò partecipare alla gara quindi, per chi fosse interessato, cedo pettorale con assicurazione acquistato il 01/08/15: se fa fede la data di acquisto la prima griglia è assicurata!!
Quest'anno dopo 2 edizioni alla Hero "1 corto e 1 lungo", farò anch'io la Dolomiti Superbike... leggendo i vari post mi pare di capire che di tecnico non ci sia molto e che sia relativamente "pedalabile". Volevo chiedere se qualcuno le ha già fatte entrambe se il paragone dei tempi è simile tra lungo della hero e lungo della Dolomiti. Grazie anticipatamente per chi mi darà una risposta
Confermo la mezz'ora circa di differenza, io le ho fatte entrambe per 3 anni consecutivi, e la DSB, nonostante i quasi 40 km in più, è molto più scorrevole.
direi quasi mezz'ora negli anni dispari, un po' meno in quelli pari, dove la DSB è più lunga.
nel 2015 6:27 alla Hero, 6:07 alla DSB
Ragazzi, ho 53 anni e vado in mtb da 3. Ho fatto la DSB per la prima volta 2 anni fa. È stata dura decidere, ma alla fine al bivio ho girato per il lungo. È stata dura anche finire, ma alla fine la soddisfazione è stata grande.
Una ventina di giorni prima, a dire il vero, avevo fatto una prova su 100 km e 3000 m circa, ma sui tempi non avevo certezze.
Quello che posso dirvi è questo: il percorso corto, imho, non è molto spettacolare, soprattutto negli anni pari. Venite dalla splendida Puglia e magari alla DSB non ci tornerete. Fatevi un test 15-20 gg prima e buttatevi, con calma, sul lungo. Ce la farete e non ve ne pentirete.
Allenati come sicuramente starai facendo e poi fatti il lungo. Come avrai letto la dsb e' una gara molto facile tecnicamente e dalle strade scorrevoli, ma maledettamente lunga e dalle salite importanti. Con lucidità e qualche astuzia da "stradista" porti al termine il lungo. In bocca al lupo!Grazie ancora per le info, molto molto utili. Sicuramente deciderò il da farsi con l'approssimarsi della gara o il giorno stesso.
Il mio pensiero é: la partecipazione a questa "mitica" gara é solo e soltanto per vivere un'esperienza in posti molto lontani da casa (sono pugliese), quindi completare il corto (ovviamente senza alcuna ambizione) o tentare di fare il lungo e non completarlo sarebbe quasi la stessa cosa, ma senza rammarico di non averci provato.
Fate il percorso che vi si addice di più, che vi consenta di arrivare lucidi grazie al vs allenamento; io ho visto persone arrivare sfatte dopo 10 ore di pedalata e non essersi goduti i posti in cui si è pedalato, altri non arrivare proprio perchè colpiti dai crampi o perché il fisico non ne aveva più e costretti al ritiro, ed avere poi il rimorso e dire " cavolo se avessi fatto il corto....." !!!!! Questo ovviamente è il mio pensiero, di amatore senza velleità alcuna, cerco di divertirmi e magari di scalare posti in classifica generale rispetto agli anni precedenti.
Io per il lungo SRH ho impiegato 8 minuti in più che per il lungo antiorario DSB, però considerando che al SRH ho avuto alcuni problemi meccanici che mi hanno attardato, direi che per me i tempi si sarebbero equivalsi. Quindi considera un tempo analogo al lungo antiorario DSB e fino a un max di 30 minuti in più.Quest'anno dopo 2 edizioni alla Hero "1 corto e 1 lungo", farò anch'io la Dolomiti Superbike... leggendo i vari post mi pare di capire che di tecnico non ci sia molto e che sia relativamente "pedalabile". Volevo chiedere se qualcuno le ha già fatte entrambe se il paragone dei tempi è simile tra lungo della hero e lungo della Dolomiti. Grazie anticipatamente per chi mi darà una risposta
anche i top impiegano +o- lo stesso tempoIo per il lungo SRH ho impiegato 8 minuti in più che per il lungo antiorario DSB, però considerando che al SRH ho avuto alcuni problemi meccanici che mi hanno attardato, direi che per me i tempi si sarebbero equivalsi. Quindi considera un tempo analogo al lungo antiorario DSB e fino a un max di 30 minuti in più.
Allenati come sicuramente starai facendo e poi fatti il lungo. Come avrai letto la dsb e' una gara molto facile tecnicamente e dalle strade scorrevoli, ma maledettamente lunga e dalle salite importanti. Con lucidità e qualche astuzia da "stradista" porti al termine il lungo. In bocca al lupo!
Ad esempio ti troverai ad affrontare dei tratti in falsopiano abbastanza importanti (vedi il tratto di Carbonin che troverai alla fine della discesa di Prato Piazza) oltre a tratti sulla ciclabile, e li' ti conviene cercare di trovarti un gruppo e piazzarti in mezzo in modo da sfruttare la scia evitando di metterti in testa a tirare magari 10/15 bici. Vi sono tratti lunghi anche 7/8 km e restare "coperti" ti permette di risparmiare energie prima di attaccare le salite. In salita poi andrai con il tuo passo (proporzionato al tuo "motore"). Ma cerca di evitare di trovarti magari da solo nei tratti in falsopiano, magari con la prima bici davanti a 20 metri, se puoi "chiudi" su chi è davanti a te e sfrutta le scie. Saluti sportivi e "bitumosi"🚴Quali sarebbero, per esempio, le "astuzie da stradista"? ...non sono un frequentatore abituale di bitume
Ad esempio ti troverai ad affrontare dei tratti in falsopiano abbastanza importanti (vedi il tratto di Carbonin che troverai alla fine della discesa di Prato Piazza) oltre a tratti sulla ciclabile, e li' ti conviene cercare di trovarti un gruppo e piazzarti in mezzo in modo da sfruttare la scia evitando di metterti in testa a tirare magari 10/15 bici. Vi sono tratti lunghi anche 7/8 km e restare "coperti" ti permette di risparmiare energie prima di attaccare le salite. In salita poi andrai con il tuo passo (proporzionato al tuo "motore"). Ma cerca di evitare di trovarti magari da solo nei tratti in falsopiano, magari con la prima bici davanti a 20 metri, se puoi "chiudi" su chi è davanti a te e sfrutta le scie. Saluti sportivi e "bitumosi"🚴
I consigli di Pilade66 sono corretti. Soprattutto nella ciclabile che ti porterà all'ultima salita occorre fare attenzione, è scorrevolissima ed invita a "pestare" sui pedali. Attenzione però a lasciarsi prendere la mano, anzi, la gamba, la salita che porta a Piazza San Silvestro può rivelarsi micidiale se si è in riserva di energie, quindi nella ciclabile che la precede se si riesce a prendere un buon "trenino" non è male.Perfetto, grazie ancora per le dritteSaluti, sportivi anche a te
Ciao a tutti, per me sarà la prima volta, proverò a fare il lungo, preciso, proverò, ma tutto quello che viene, sarà positivo
Quest'anno per allenarmi al meglio (sono solo 2 anni che vado in bici) farò delle Granfondo nella mia zona anche per vedere a che punto sono.
Andrò a Villabassa una settimana prima, magari per fare un giro di prova, quindi vi chiedo se quest'anno sarà in senso orario o anti-orario e se avete una traccia GPX, grazie a tutti...
Antiorario, il più lungo e, secondo me, il più bello e il più duro.
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