Dolomiti Superbike 2015

Wlaia · 23/6/15

big_63 ha scritto:
l'aspettativa prestazionale è ovviamente soggettiva ... per me stesso considero una vittoria un tempo non > 50% dal vincitore.

che significa arrivare in circa 7 ore ed essere nel primo 25% della classifica ... di certo per un risultato del genere servono ben più di 2 o 3mila km. Complimenti!!!!
Per me invece, come in tutte le gaer, l'obiettivo è metterci meno del doppio del tempo del vincitore ....

MTBikerMAU ha scritto:
Un altro passo: arrivata la mail con il ticket per ritirare pettorale e pacco gara *_*)

E a differenza dell'anno scorso, mi pare, quest'anno consegna pettorale anche sabato mattina e niente possibilità di ritiro da parte di terzi. Possibile che non ci sia la possibilità della delega? Coma mai? Ci sono stati casini?

Maxmiki · 23/6/15

Obbiettivo è arrivare alla fine...

Maxmiki

Vinciguerra · 23/6/15

Nella mail c'è scritto che le griglie aprono alle 6.30, io sono in quella che parte alle 8.10, a che ora mi consigliate di presentarmi la mattina? Immagino che chi primo arriva prima alloggia all'interno della propria griglia

Maxmiki · 23/6/15

Esatto... Prima arrivi prima alloggi.. Ma con due spallate, e zigzagando recuperi subito posizioni... Poi c è chi ti tira davanti...
A parte gli scherzi io starei bene bene dietro e coperto... Intanto alla prima salita ci si allunga di sicuro...

Maxmiki

gragioni · 23/6/15

Per caso nessuno rinuncia, mi servono due iscrizioni

Billo · 23/6/15

il cambio iscrizioni è chiuso dal 31/05...
In griglia si entra in base al proprio numero. Se sei uno di quelli che anche in griglia "deve essere primo", magari arrivaci un ora prima...altrimenti, anche dieci minuti prima, senza problemi.
La gara è organizzata in modo ottimale.

Maxmiki · 23/6/15

Billo ha scritto:
il cambio iscrizioni è chiuso dal 31/05...

In griglia si entra in base al proprio numero. Se sei uno di quelli che anche in griglia "deve essere primo", magari arrivaci un ora prima...altrimenti, anche dieci minuti prima, senza problemi.

La gara è organizzata in modo ottimale.

Secondo me alle 6:30 c é giá fila... Se fossi in te, mi presenterei alle 5:30...

Maxmiki

Billo · 23/6/15

se ci sei anche te, va bene...

watamu · 23/6/15

Anche io parto alle 8:10, ma a Villabassa credo che ci sarò già intorno alle 7:30.
Non per essere il primo ad entrare in griglia, non mi interessa..........ma è per godermi l'atmosfera. In griglia entrerò intorno alle 7:50 o giù di lì.
Partire in prima fila della propria griglia per gente come me non fa la differenza; quella la si fa dopo il 70° km con le gambe

Maxmiki · 23/6/15

Billo ha scritto:
se ci sei anche te, va bene...

si si.. sono li a metter le transenne ed a dare una mano.. giusto per rimanere caldo

m@rk · 23/6/15

Ragazzi, cosa vi portate dietro?
Io mi porto un zainetto con:
- 1 sacca idrica da 1 L con sali minerali
- 1 giubbino a manica lunga di pesantezza "autunnale" da usare come antivento o antifreddo
- Integratori (2 barrette e 3 enervitene)
- Documenti e telefonino

Oltre ovviamente al borsellino sottosella con camera d'aria e tools e 1 borraccia di acqua pura.

Voi come vi regolate con l'acqua? Io sono un pò indeciso sulla sacca idrica nello zaino, da un lato mi piace la comodità della cannuccia sempre pronta, dall'altro mi scoccia un pò l'idea di portarmi 1 kg in più in schiena per 8 ore....forse basta una borraccia da riempire nei ristori?
PS: ma nei ristori si trovano le borracce con i sali minerali già dentro o bisogna portarseli dietro?

Billo · 23/6/15

I ristori sono fornitissimi, e ritengo anche piuttosto azzeccati nel posizionamento. Due anni fa, in una delle prime discese, mi si sfilò la gabbietta portaborraccia e di conseguenza la borraccia...in pratica ho bevuto soltanto ai ristori. Non che sia la soluzione ideale, ma secondo me puoi fare tranquillamente a meno della sacca idrica da 1 litro.

juliusgomtb · 23/6/15

Billo ha scritto:
I ristori sono fornitissimi, e ritengo anche piuttosto azzeccati nel posizionamento. Due anni fa, in una delle prime discese, mi si sfilò la gabbietta portaborraccia e di conseguenza la borraccia...in pratica ho bevuto soltanto ai ristori. Non che sia la soluzione ideale, ma secondo me puoi fare tranquillamente a meno della sacca idrica da 1 litro.

A proposito di perdita di borraccia, domenica a una gara l'ho persa anch'io nonostante avessi infilato le borracce in un elastico di camera d'aria di 1 cm di altezza, accorgimento che fino a domenica aveva funzionato. Ma lo stesso giorno ho notato uno dei partenti che aveva messo un elastico ancorato al porta borraccia e agganciato al beccuccio della stessa, forse più macchinoso ma più efficiente. Altri accorgimenti?

Billo · 23/6/15

Io con il portaborraccia attuale faccio lo stesso...altrimenti la perdo al primo sasso.
L'inutilità del portaborraccia "ultralight"...

thias87 · 23/6/15

mangiare sarà fondamentale.. se c'è una cosa che ho imparato dalle randonnee è l'importanza del mangiare!
acqua penso basti rabboccare la/le borracce ai ristori.. io per sicurezza me ne porto due da 0,75l.. poi vedrò..
per l'abbigliamento vedrò la mattina, ma se il meteo è ok completo estivo,manicotti,gilet antivento e nel caso impermeabile manica lunga!

camera d'aria non so.. penso mi porterò solamente un fast!!
e magari smagliacatena e falsamaglia (l'anno scorso ho rotto un sacco di catene, quindi da allora per scaramanzia me li porto sempre dietro) ahah

pilade66 · 23/6/15

m@rk ha scritto:
Ragazzi, cosa vi portate dietro?
Io mi porto un zainetto con:
- 1 sacca idrica da 1 L con sali minerali
- 1 giubbino a manica lunga di pesantezza "autunnale" da usare come antivento o antifreddo
- Integratori (2 barrette e 3 enervitene)
- Documenti e telefonino

Oltre ovviamente al borsellino sottosella con camera d'aria e tools e 1 borraccia di acqua pura.

Voi come vi regolate con l'acqua? Io sono un pò indeciso sulla sacca idrica nello zaino, da un lato mi piace la comodità della cannuccia sempre pronta, dall'altro mi scoccia un pò l'idea di portarmi 1 kg in più in schiena per 8 ore....forse basta una borraccia da riempire nei ristori?
PS: ma nei ristori si trovano le borracce con i sali minerali già dentro o bisogna portarseli dietro?

Fast attaccato al tubo reggisella, finto portaborraccia con 2 bombolette co2 minitools e kit per riparare i tubeless, poi a seconda del meteo scelgo fra kway o smanicati vari, manicotti addosso da tirare su o giù.Zaino con sacca idrica no, solo una borraccia vecchia con maltodestrine (che se la perdo pazienza)Per i sali minerali e i rifornimenti conto sui ristori. Meno roba ho addosso e sulla bici meglio sto. Salutoni

Ribe · 23/6/15

m@rk ha scritto:
Ragazzi, cosa vi portate dietro?
Io mi porto un zainetto con:
- 1 sacca idrica da 1 L con sali minerali
- 1 giubbino a manica lunga di pesantezza "autunnale" da usare come antivento o antifreddo
- Integratori (2 barrette e 3 enervitene)
- Documenti e telefonino

Oltre ovviamente al borsellino sottosella con camera d'aria e tools e 1 borraccia di acqua pura.

Voi come vi regolate con l'acqua? Io sono un pò indeciso sulla sacca idrica nello zaino, da un lato mi piace la comodità della cannuccia sempre pronta, dall'altro mi scoccia un pò l'idea di portarmi 1 kg in più in schiena per 8 ore....forse basta una borraccia da riempire nei ristori?
PS: ma nei ristori si trovano le borracce con i sali minerali già dentro o bisogna portarseli dietro?

Se decidi per la sacca idrica usala per l'acqua, non ci infilare i sali che te la "inquinano"... Lo trovi scritto anche sulle istruzioni.
I sali usali nella borraccia... Ma ricorda che sono sali e se ne assumi più di quelli che sudi hanno effetto contrario...
Il litro di acqua nella sacca lo consumi progressivamente, quindi non te lo porti dietro per otto ore, andrà progressivamente diminuentdo, ma sarà prezioso, ti permetterà di dosarti le bevute, brevi e frequenti secondo le tue necessità, e non secondo la cadenza dei ristori.
Borraccia da 0,5 litri e sacca da 1 litro sulle spalle meglio di 1,5 litri sulla bici. Lo stesso vale per la borsetta sotto-sella, meglio nello zaino.
Vero che allo zaino bisogna farci l'abitudine e deve essere ergonomico, non un sacchetto qualunque.
Lo stesso vale per il mangiare, portati dietro un po di roba secondo le tue abitudini e mangia un pochino ogni mezz'ora, bevi dopo dieci minuti.
Organizzati in modo da essere abbastanza indipendente, i ristori poi saranno un ulteriore aiuto, ma non necessariamente dovrai/vorrai fermarti a tutti...
Lo farai solo quando sarà necessario.
Naturalmente se sei uno che la fa in sette ore fai conto non abbia scritto niente.

DoctorFabio · 24/6/15

m@rk ha scritto:
Ragazzi, cosa vi portate dietro?
Io mi porto un zainetto con:
- 1 sacca idrica da 1 L con sali minerali
- 1 giubbino a manica lunga di pesantezza "autunnale" da usare come antivento o antifreddo
- Integratori (2 barrette e 3 enervitene)
- Documenti e telefonino

Oltre ovviamente al borsellino sottosella con camera d'aria e tools e 1 borraccia di acqua pura.

Francamente penso che lo zaino idrico alla DSB non sia di grande utilità, ci sono almeno 10 punti di ristoro in cui si può riempire la borraccia. Anche per il cibo non ci sono grandi problemi, io porto con me due/tre gel per le ultime 2 ore.

Lo zaino può avere un senso per metterci dentro qualcosa di pesante per coprirsi se cambia il meteo, tutto il resto si può dividere tra tasche della maglia e borsino sottosella.

Fabio

murry · 24/6/15

A me non piace l'idea di portarmi lo zaino sulle spalle...

Per guadagnare spazio preferisco nastrare quello che non mi sta in tasca o nella borsa sotto-sella alla bici:
la camera d'aria la fisso sotto l'attacco manubrio e quando mi è capitato di portarmi un antivento ingombrante l'ho sistemato con dei lacci al tubo orizzontale.

Per bere alla DSB penso siano più che sufficienti le borraccie (almeno per me lo è sempre stato), i ristori sono frequenti e anche per chi vuole fare il tempo i pochi secondi "persi" per riempirle non incide in maniera significativa sul risultato finale.

Maxmiki · 24/6/15

Io mi porto dietro il seguente :
2 borracce 1l+0.5lt
Sacca sottosella con camera d aria e bombolette
Una ulteriore camera scocciata da qualche parte
3 barrette
3 gel
Un kway
Un cellulare

Maxmiki

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