Dita dei piedi

[vefasto]

Ciao,
Ho un problema, dopo 30/40km le dita dei piedi si addormentano. Le scarpe le tengo larghe ma questo non serve.
Come posso risolvere? Visita biomeccanica?
Grazie

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[avalonice]

E' una questione di circolazione.
Come prima cosa puoi rivedere la posizione delle tacchette al fine di avere il metatarso allineato al perno del pedale, puoi anche cercare delle scarpe che siano adatte al tuoi piedi, scarpe rigide adatte al sostenere la pianta e distribuire i carichi.
La cosa potrebbe anche essere dovuta a una posizione in sella non corretta in tal caso una visita biomeccanica risolverebbe tutti i problemi.
Però se i problemi sono di natura fisiologica anche con una posizione in sella perfetta non risolveresti.

 

[silvioz7]

Ciao,
Ho un problema, dopo 30/40km le dita dei piedi si addormentano. Le scarpe le tengo larghe ma questo non serve.
Come posso risolvere? Visita biomeccanica?
Grazie

Usi scarpe con attacchi? Che scarpe?

 

[vefasto]

Usi scarpe con attacchi? Che scarpe?

Attacchi spd

 

[Tc70]

Attacchi spd

Come ti han già detto e giustamente consigliato, accertati della misura della distanza della tacchetta sotto la scarpa, anche il modello scarpa ha la sua influenza, scarpe come le Sidi pur tenendole lasche, sono generalmente più strette di scarpe tipo le Scott, Lake o Shimano, a pari numero...poi anche la suola ha la sua incidenza, tra una morbida e una dura, a mio avviso meglio preferire la seconda.
A volte con i numeri si è a cavallo tra 2 taglie e scegliere giusto spesso porta a non pentirsi della scelta.

 

[ParanoidAndroid]

Ciao,
Ho un problema, dopo 30/40km le dita dei piedi si addormentano. Le scarpe le tengo larghe ma questo non serve.
Come posso risolvere? Visita biomeccanica?
Grazie

Scarpe. Io avevo un paio di Shimano che non c'era verso. Cambiato solo scarpe e niente altro, tutto risolto

 

[Mutant]

Tempo fa ho avuto il tuo stesso problema
Su una posizione in sella corretta che usavo da anni senza fastidi, il problema era nato dalla sella e dai fondelli invecchiati che non facevano più il loro lavoro e impedivano la corretta circolazione del sangue.
Anche io ti consiglio prima di verificare se biomeccanicamente è tutto corretto come prima cosa.
Poi passare a sella e fondello se il problema non si risolve.
E se anche in queste due eventualità non hai risolto e probabile che sia un tuo problema di circolazione nulla di grave se non hai patologie, ma sicuramente fastidioso
E in quel caso c'è un integratore che ti può aiutare la citrullina malato che favorisce la vaso dilatazione (io la uso perché ho qualche problema di circolazione a causa del diabete ).

 

[picca]

Io avevo lo stesso problema, risolto spostando le tacchette. Nel mio caso le ho spostate tutte indietro (ovviamente non è detto che funzioni nel caso in esame).

 

[frenco]

Ho il problema a uno dei due piedi, con i flat ruoto e sposto a piacimento lungo il giro, il sangue fluisce.

 

[cannon]

Proverei a fare un giro con pedali float: se il problema non si ripresenta sai già dove intervenire...ciao

 

[cannon]

Proverei a fare un giro con pedali float: se il problema non si ripresenta sai già dove intervenire...ciao

errata corrige "Flat"

 

[Mutant]

Ho il problema a uno dei due piedi, con i flat ruoto e sposto a piacimento lungo il giro, il sangue fluisce.

Se hai i flat controlla la sella e se non è quella parla con un medico e la scelta migliore per toglierti tutti gli eventuali dubbi

 

[frenco]

Se hai i flat controlla la sella e se non è quella parla con un medico e la scelta migliore per toglierti tutti gli eventuali dubbi

Non ho capito se mi hai confuso son l'OP o se proprio ti rivolgi a me.

 

[Mutant]

Non ho capito se mi hai confuso son l'OP o se proprio ti rivolgi a me.

Ti ho confuso con chi ha aperto la discussione, ma cmq il consiglio vale per chiunque, se c'è un problema di circolazione nei piedi quali che siano i pedali
Il problema parte dai tessuti molli a contato con la sella, se a monte non c'è un problema clinico

 

[frenco]

Appunto, io ce l'ho sempre, non in sella

 

[Mutant]

Appunto, io ce l'ho sempre, non in sella

Nel tuo caso può essere utile un assunzione di citrullina malato che riesce a migliorare momentaneamente la circolazione

 

[frenco]

grazie, spero di non ammalarmi di citrullite