Qualcuno sa dirmi dove scaricare una dieta con i grammi degli alimenti, i giorni in cui utilizzare proteine/carboidrati...insomma una specie di tabella ? Grazie. 
DIeta a zona o dissociata ?
- Creatore Discussione Federico62
- Data di inizio
io farei un 3-4-3 con difesa a zona e attacco al centro. :-P :-P :-P :-P :-P
scusa, non resistevo :-x :-x
scusa, non resistevo :-x :-x
io non sottovaluterei un buon catenaccio all'italiana.Pietosa Insania ha scritto:
Scherzi a parte, se non ti va di andare da un dietologo, guarda qui e troverai dei buoni consigli sull'alimentazione di uno sportivo.
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Scherzi a parte, la dieta è una cosa seria: meglio andare dallo specialista.
Scherzi a parte, la dieta è una cosa seria: meglio andare dallo specialista.