ciao trevi te l'avevo detto!mangiare controllato e quando esci controlla i battiti! adesso non mollare ma è il momento di intensificare le uscite mantenendo i regimi che i dott ti hanno detto non esagerare ma esci più che puoi vedrai che la massa grassa e il colesterolo, se mantieni una dieta controllata fanno presto a sparire ,farai sempre meno fatica e i battiti si abbasseranno da soli ci vuole solo tanta costanza ci vediamo al lavoro !!!!!!!!!!!!