frogh ha scritto:P.S. Te lo dice uno che ama il nuoto tantissimo,ex agonista ed oggi istruttore ed allenatore.
GDM ha scritto:Eh si ragazzi son proprio convinto...da 3 settimane sto andando due volte la settimana in piscina e mi sento bene...in bici purtroppo ho poco tempo in questo periodo...
sapete una cosa però?
quando torno a casa ho una fame da lupi e sono stanco di brutto!
segno bono?
GDM
starlaFR ha scritto:frogh ha scritto:P.S. Te lo dice uno che ama il nuoto tantissimo,ex agonista ed oggi istruttore ed allenatore.
Finalmente un collega............
slow_teo ha scritto:W il nuoto!!!
Per i benefici sul fiato non ci sono dubbi.
Per quanto riguarda le gambe, anche se non è come pedalare, fatevi un po' di vasche a rana e non solo stile e dorso e il sabato partendo verso le 13.00 due tre ore si riescono a pedalare.
Altrimenti si può puntare sullo sci di fondo o meglio ancora scialpinismo.
GattoQ ha scritto:...anche la tauromachia è consigliata!
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