cosa devo mangiare la sera antecedente e la mattina prima di mettermi in sella per un uscita impegnativa??
PeDaLeAlPiNo ha scritto:evita il latte a colazione, crea solo pesantezza.
lfgiant ha scritto:possibile che tra noi bikers non ci sia un dott. o un nutrizionista, almeno ci leviamo ogni dubbio......
Comunque in sostituzione al salame proporrei una bella impepata di cozze accompagnata da buon vino e per finire la scarpetta con il pane nel sughetto rimasto della impepata.
é chiaro che sto scherzando....hi hi