Dopo un'uscita in mtb, dura ed in condizioni estreme, come quella di stamane, cosa vi aiuta di più a recuperare o meglio cosa vi riconcilia con la vita...!
Per me, quelle poche volte che ci sono riuscito, ascoltare la musica che più mi rilassa (ad esempio David Sylvian, Bjork, Cocteau Twins, Agricantus etc.) abbinato ad un bel massaggio defaticante al corpo.
Mitico......mi costa quasi come cambiare catena ad ogni uscita....però.....mi ricarico e ci faccio....più Km.
Scrivete cosa vi fa recuperare più in fretta!
Per me, quelle poche volte che ci sono riuscito, ascoltare la musica che più mi rilassa (ad esempio David Sylvian, Bjork, Cocteau Twins, Agricantus etc.) abbinato ad un bel massaggio defaticante al corpo.
Mitico......mi costa quasi come cambiare catena ad ogni uscita....però.....mi ricarico e ci faccio....più Km.
Scrivete cosa vi fa recuperare più in fretta!