cosa bere?

mieliz

Biker serius

10/3/09

140

0

0

50

Osimo(AN)

Visita sito

• 27/7/09

• #21

FRANCK-MELLOW ha scritto:

sarebbe opportuno acqua e sali

Clicca per allargare...

..se ti riferivi alla guinness cherzavo!!

Prodotti MTB scontati

 

MG66

Biker cesareus

6/1/06

1.686

0

0

Brianza

www.caimontevecchia.org

• 27/7/09

• #22

ovviamente parliamo di estate
Nei giri corti solo acqua,quando fa molto caldo energate allungato con acqua.
giri lunghi e magari con tanta salita
una borraccia di sali e una di acqua.

Sabato ne ho bevute 4 due riempite in giro fontanelle

 

Giuli+

Biker serius

25/9/08

130

0

0

Serramazzoni

Visita sito

• 27/7/09

• #23

mieliz ha scritto:

..se ti riferivi alla guinness cherzavo!!

Clicca per allargare...

... Uscito dal tunnel dell'Aulin, ora una birra dopo il giro o a volte durante non me la toglie nessuno!!!

 

mieliz

Biker serius

10/3/09

140

0

0

50

Osimo(AN)

Visita sito

• 27/7/09

• #24

Giuli+ ha scritto:

... Uscito dal tunnel dell'Aulin, ora una birra dopo il giro o a volte durante non me la toglie nessuno!!!

Clicca per allargare...

prima e durante nn è il massimo..ma siamo in un paese libero..

 

Logreq

Biker perfektus

28/7/08

2.678

1

0

Soresina (Cr)

www.sportingcasalmorano.it

• 27/7/09

• #25

Giuli+ ha scritto:

... Uscito dal tunnel dell'Aulin, ora una birra dopo il giro o a volte durante non me la toglie nessuno!!!

Clicca per allargare...

Bevi questa birra???

 

figaro54

Biker perfektus

11/6/08

2.746

5

0

53

Artena (Roma)

Visita sito

• 27/7/09

• #26

aggiungo sali minerali all'acqua!!

 

Rebba748

Biker extra

30/11/08

722

0

0

Stella Gameragna

Visita sito

• 27/7/09

• #27

io porto una borraccia con acqua, e una con acqua e menta....
Sono viziato...

 

moka

Biker ultra

27/2/08

693

0

0

padova

Visita sito

• 27/7/09

• #28

solosterrato ha scritto:

Nella sacca idrica solo acqua,nella borraccia sali minerali.
Ciao!!!

Clicca per allargare...

Idem.

 

sniper765

Biker dantescus

23/12/07

4.923

4

0

Velletri (Roma)

Visita sito

• 27/7/09

• #29

se l'uscita è infrasettimanale, quindi di allenamento e quindi non troppo lunga porto solo acqua, nelle uscite lunghe porto anche i sali disciolti nell'acqua.

 

}ReN{

Biker superioris

27/10/08

907

0

0

Roma (per ora)

Visita sito

• 28/7/09

• #30

Acqua del rubinetto !

 

BIRD65IT

Biker cesareus

23/8/08

1.607

0

0

Cairo Montenotte

Visita sito

• 28/7/09

• #31

te verde, con miele e in estate una giusta dose di magnesio e potasszio

 

S

SpK84

Biker serius

9/9/07

235

0

0

In Valle

Visita sito

• 28/7/09

• #32

Rebba748 ha scritto:

io porto una borraccia con acqua, e una con acqua e menta....
Sono viziato...

Clicca per allargare...

acqua e menta la facevo sempre anche io, poi però me ne sono disintossicato.

 

BIRD65IT

Biker cesareus

23/8/08

1.607

0

0

Cairo Montenotte

Visita sito

• 28/7/09

• #33

Rebba748 ha scritto:

io porto una borraccia con acqua, e una con acqua e menta....
Sono viziato...

Clicca per allargare...

Pesantissima da digerire

 

amadei valter

Biker assatanatus

7/9/08

3.275

2

0

Brescia

Visita sito

• 28/7/09

• #34

Ho sempre una borraccia con dei sali e lo zaino idrico con l'acqua.

 

mattale

Biker superis

7/6/09

460

0

0

Pisa

www.madmudbike.it

• 28/7/09

• #35

acqua

 

Maldoster

Biker superis

24/12/07

431

0

0

Senigallia (AN)

Visita sito

• 28/7/09

• #36

se non faccio gare solo acqua... tanto più che d'estate una borraccia (anche due) durano poco e così riempo spesso ognivolta che posso alla prima fontanella che mi capita.

 

mieliz

Biker serius

10/3/09

140

0

0

50

Osimo(AN)

Visita sito

• 28/7/09

• #37

BIRD65IT ha scritto:

te verde, con miele e in estate una giusta dose di magnesio e potasszio

Clicca per allargare...

mmm devo provare in effetti il the' verde è straricco di sali..si ma quale usi ?lo prendi in erboristeria in bustine?quello confezionato in bottiglia(da supermercato) dubito che ne contenga di sali..

 

BIRD65IT

Biker cesareus

23/8/08

1.607

0

0

Cairo Montenotte

Visita sito

• 28/7/09

• #38

mieliz ha scritto:

mmm devo provare in effetti il the' verde è straricco di sali..si ma quale usi ?lo prendi in erboristeria in bustine?quello confezionato in bottiglia(da supermercato) dubito che ne contenga di sali..

Clicca per allargare...

Lascia assolutamente perdere quello in bottiglia.
Io lo prendo in erboristeria, circa 10 g per litro d'acqua, è una dosse che ho trovato dopo tentativi.
Un cucchiaio da cucina di miele, e quando è freddo aggiungo magnesio potassio (una bustina per borraccia)

 

mieliz

Biker serius

10/3/09

140

0

0

50

Osimo(AN)

Visita sito

• 30/7/09

• #39

votate votate!

 

beppeyeah3

Biker serius

19/8/06

134

0

0

Firenze

Visita sito

• 2/8/09

• #40

Io preferisco l'acqua a qualunque altra cosa, però per girate belle lunghe mi faccio due borracce una con acqua e l'altra con enervit che secondo me è il migliore integratore!

Ho anche provato un buon rosso un goccio annacquato alla Gino
Bartali. In sella non ricordavo di avere il vino e giù una gozzata piena sotto il sole, m'è salito un cardo!!!