cosa bere?

[mieliz]

nelle uscite cosa vi portate acqua sali minerali o altro?perche' ancora nn so' cosa sia meglio!

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[laveladileo]

altro
perchè io mi porto una borraccia di sali minerali ed una di accqua

 

[The Voice]

i sali sono utili ma una borraccia di acqua non deve mai mancare.

 

[jacky style]

io mi porto sia acqua che sali minerali....

 

[kikhit]

acqua, tanta, tutta quella che ci sta nella sacca, e sali in pastiglia, che non mipiace il gusto di detersivo che hanno i sali da sciogliere nell'acqua.

 

[superale]

Acqua, tanta acqua e solo acqua!
ma non è un consiglio, ma è il mio "personalissimo" modo di dissetarmi.

 

[mieliz]

Acqua, tanta acqua e solo acqua!
ma non è un consiglio, ma è il mio "personalissimo" modo di dissetarmi.

Ho provato sia i sali che l'acqua,adesso che è molto caldo porto lo zainetto idrico con acqua(1lt almeno)visto che le nostre uscite sono quasi sempre di 2/3 ore.Poi quando torno a casa prendo i sali ( a volte li prendo prima dell'uscita).Ho visto che cosi' forse è la maniera migliore,per me..

 

[noghese]

Nella sacca idrica acqua con qualche cucchiaino di fruttosio, 2-3 'chicchi' di sale grosso e 4-5 gocce di aceto (per togliere l'eventuale sapore di plastica); nella borraccia solo acqua. eventualmente i sali minerali li prendo al rientro .

 

[mistral891979]

in una borraccia sali e poi acqua

 

[mieliz]

Nella sacca idrica acqua con qualche cucchiaino di fruttosio, 2-3 'chicchi' di sale grosso e 4-5 gocce di aceto (per togliere l'eventuale sapore di plastica); nella borraccia solo acqua. eventualmente i sali minerali li prendo al rientro .

Al fruttosio nn ho pensato..sara' che mi porto dietro uvetta secca e li' il fruttosio abbonda..mai provato?

 

[noghese]

Al fruttosio nn ho pensato..sara' che mi porto dietro uvetta secca e li' il fruttosio abbonda..mai provato?

no, io uso delle barrettine alla frutta secca, quindi più o meno ci siamo...
PS: io sono un estimatore del panino con il salame

 

[mieliz]

PS: io sono un estimatore del panino con il salame[/QUOTE]
pesantissimo al massimo prosciutto..comunque uvetta o albicocche secche sono una bomba se hai un calo di energie(sai sono una donna e devo starci attenta ai grassi)

 

[noghese]

pesantissimo al massimo prosciutto..comunque uvetta o albicocche secche sono una bomba se hai un calo di energie(sai sono una donna e devo starci attenta ai grassi)

NB: panino col salame solo prima dell'ultima discesa.....altrimenti prima muoio! tra la bici non leggerissima, zaino e protezioni...aiuto
Ti assicuro che anche se sono 'uomo', i kg in salita li sento anche io...però il panino al salame

 

[embolo]

votato "altro" perchè mi porto entrambe le cose!

 

[mieliz]

NB: panino col salame solo prima dell'ultima discesa.....altrimenti prima muoio! tra la bici non leggerissima, zaino e protezioni...aiuto
Ti assicuro che anche se sono 'uomo', i kg in salita li sento anche io...però il panino al salame

non centra nulla ma la prima settimana di settembre veniamo ad asiago,conosci?con le mtb naturalmente...che dici ?scelta giusta?

 

[Logreq]

acqua e sali minerali...... specialmente in questo periodo

 

[solosterrato]

Nella sacca idrica solo acqua,nella borraccia sali minerali.
Ciao!!!

 

[mieliz]

...magari una guinnes al ritorno nn sarebbe male!

 

[FRANCK-MELLOW]

sarebbe opportuno acqua e sali

 

[Giuli+]

Una volta a sciare, ho messo una busta di nimessulide dentro a 2 litri di acqua.
Era il secondo giorno, la carne greve mi aveva piombato le gambe.
Devo ammettere che dopo sono andato meglio... del resto è dopping vero e proprio!
Ma la sacca idrica è diventata gialla fosforescente per un tot! In più sono nate un sacco di legende paesane sulla mia assunzione di Aulin.bhè
voglio ricordare che L'Aulin è stato ritirato dal mercato nei paesi del nord europa, pare non faccia molto bene ...