Se la tua taglia é la 56 direi che non ci sono dubbi...
Ma in generale, visto che siamo tra mtbikers e quindi c'è un po' meno attaccamento alle usanze consolidate, faccio presente che la posizione in sella dipende UNICAMENTE dalla posizione di sella, pedali e manubrio. Ovvero, si può ottenere la stessa posizione con taglie diverse, giocando sull'arretramento della sella (che deve essere sempre lo stesso!) e sulla lunghezza spessori/rise dello stem. A livello di posizionamento, almeno finché non ci si allontana eccessivamente dalla taglia "corretta", il telaio influisce ben poco, se non nella scelta e nel setup del reggisella e dell'attacco manubrio.
Ciò consente di scegliere la taglia non solo in base alle proprie dimensioni, ma anche all'utilizzo previsto e allo stile di guida. A parità di posizione, un telaio più grande con stem più corto sarà più comodo e più stabile (tranne che alle alte velocità in discesa, dove il manubrio stretto e basso e il trail contenuto di una bici di derivazione stradistica rispetto ad una mtb richiedono uno stem lungo per avere maggior stabilitá dello sterzo), mentre al contrario uno più piccolo sarà più reattivo e scattante.
Questo è nettamente in contrasto con i canoni affermati nel mondo stradistico, ma riprende il discorso che si sta sviluppando ormai da diversi anni in ambito mtb. L'ho sperimentatori personalmente sia sulla bdc che sulla
gravel, usando nel primo caso una telaio con OV 15mm più lungo del normale con stem da 80mm, nel secondo un telaio di una taglia piena in più (+25mm ca.) con stem da 60mm, rimanendo volutamente un pelo corto. In entrambi i casi, il setup riflette l'utilizzo previsto: lunghe percorrenze ma con ritmo relativamente elevato con la bdc (dunque telaio più grande ma non troppo, per avere un po' di comfort e facilità di guida in pianura senza perdere troppo in prestazioni e in discesa se ho voglia di spingere), sterrati di ogni genere con la gravel (dunque accento spostato un po' più su comfort e guidabilità su fondi insidiosi). Ovviamente con nessuna delle due ho mai avuto problemi di dolori legati alla posizione, che é corretta (eccetto la lieve e calcolata compattezza della gravel).
Per inciso, sulla enduro ho una taglia piena in più e stem da 30mm, e sulla 29er rigida (con dropbar) avevo -sigh...- la taglia più grande tra le due tra cui ero a cavallo con stem da 60mm.