Premessa ;) ho da poco cominciato un percorso, mentale e fisico, per troppo tempo l ho rimandato.... mi spiego
Sono alto 1,87 e peso adesso 150 kg.
Ho pensato anziché utilizzare una cyclette o un ellittica di prendere una mtb e con dei rulli cominciare l' allenamento in casa per poi passare ad uscire quando avrò raggiunto, con la dieta e l esercizio, una forma e peso più accettabile.
Guardando in giro ho visto e correggetemi se sbaglio che le bici hanno come peso massimo di carico 120-130 kg.
Esiste qualcosa che faccia al caso mio? Tenete presente che il mio peso forma è vicino ai 100 kg
Vi ringrazio in anticipo dei consigli e del tempo che mi dedicherete
Giuseppe
Ti ricordi questa premessa?...Hai visto che ce l'hai fatta...sei stato non bravo,di più...che sia da monito per molti altri...respect...