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Ho da poco acquistato i rulli (Tacx blue Matic), ma purtroppo non ho i sensori cardio e cadenza. Volevo chiedere se qualcuno ha un allenamento specifico che non comprenda per esempio i bpm e rpm. Grazie! (Ho una mtb sul rullo)
Ho da poco acquistato i rulli (Tacx blue Matic), ma purtroppo non ho i sensori cardio e cadenza. Volevo chiedere se qualcuno ha un allenamento specifico che non comprenda per esempio i bpm e rpm. Grazie! (Ho una mtb sul rullo)
Fare i rulli e' un'impegno perché' annoia , poi senza almeno il cardio che allenamento fai? La cadenza la puoi contare ma il cardio e' indispensabile per raggiungere qualche obbiettivo!
Mi associo...sono due parametri fondamentali ed indivisibili per un allenamento. In base alla soglia cardiaca ed alle rpm imposti gli allenamenti.
Potresti optare per un app gratuita come Cadence Calculator per le rpm ed un cardio della dechatlon a pochi euro
