Come arretrare la sella??

dave-mp · 6/11/09

Ciao ragazzi, credo di avere la sella troppo avanzata, perchè quando comincio a spingere tendo ad uscire dalla sella col fondo schiena..
Forse potrei alzare ancora un pò la sella, ma nel caso non risolvesse come posso risolvere il problema dell'arretramento? ho la sella gia oltre il riferimento di stop, esiste un adattatore che faccia indietreggiare di 1,5 cm circa?
o esistono tubi sella che portano piu indietro la stessa? che misura devo controllare x capèire quanto indietreggiano?
Grazie a tutti!!

oneloop · 6/11/09

dave-mp ha scritto:
Ciao ragazzi, credo di avere la sella troppo avanzata, perchè quando comincio a spingere tendo ad uscire dalla sella col fondo schiena..
Forse potrei alzare ancora un pò la sella, ma nel caso non risolvesse come posso risolvere il problema dell'arretramento? ho la sella gia oltre il riferimento di stop, esiste un adattatore che faccia indietreggiare di 1,5 cm circa?
o esistono tubi sella che portano piu indietro la stessa? che misura devo controllare x capèire quanto indietreggiano?
Grazie a tutti!!

La misura del giusto arretramento sella, lo devi sicuramente sentire nelle gambe, ma partendo da un corretto posizionamento. Queste indicazioni ti possono aiutare, e visto che presumo tu abbia già usato il tasto cerca:
[url]http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/selpos.htm[/URL]

L'unico modo per poter arretrare di più la sella, che io sappia, è cambiando il canotto prendendone uno con un arretramento maggiore.

Siccio · 6/11/09

oneloop ha scritto:
La misura del giusto arretramento sella, lo devi sicuramente sentire nelle gambe, ma partendo da un corretto posizionamento. Queste indicazioni ti possono aiutare, e visto che presumo tu abbia già usato il tasto cerca:
http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/selpos.htm [url]http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/selpos.htm[/URL]

L'unico modo per poter arretrare di più la sella, che io sappia, è cambiando il canotto prendendone uno con un arretramento maggiore.

Ottima info! Sto cercando anche io la posizione migliore...questo mi darà una chiarita!

figaro54 · 6/11/09

guardare anche qui............
comunque se la sella la dovete arretrare troppo vuol dire che il telaio non e' della misura giusta!!!

dave-mp · 6/11/09

x oneloop: si pensavo anche io di cambiare il tubo sella, ma qual'è il valore che indica di quanto è arretrato l'attacco sella? speravo di prenderlo su internet x spendere meno..
x figaro 54: Il telaio dell'olympia purtroppo è o M o xl, era il telaio prorace.. cmq confrontanto le misure trovate su internet (da verificare) e confrontando le mie sembra che sia piu corto di 1 cm circa.. credo sia una cosa che si può mettere a posto con pipa e tubo sella no?
Grazie a tutti
p.s. ho trovato info anche qua www.mtb.stelvio.net/immagini/presentazione.ppt
E nello specifico il disegno qua http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/selpos.htm
se cercate nell'ultimo sito c'è anche un file exel che mettendo le vostre misure consiglia misure telaio e pipa.

Oniriko77 · 7/11/09

cmq non si capisce MAI una cosa

TEORIA 1: Con la pedivella orizzontale al terreno La perpendicolare deve passare sull'asse del pedale e all'estremità del ginocchio.

TEORIA 2: Con la pedivella orizzontale al terreno La perpendicolare deve passare sull'asse del pedale e subito dietro all'estremità del ginocchio, di fianco alla rotula.

Fuocoz · 7/11/09

dave-mp ha scritto:
x oneloop: si pensavo anche io di cambiare il tubo sella, ma qual'è il valore che indica di quanto è arretrato l'attacco sella? speravo di prenderlo su internet x spendere meno..
x figaro 54: Il telaio dell'olympia purtroppo è o M o xl, era il telaio prorace.. cmq confrontanto le misure trovate su internet (da verificare) e confrontando le mie sembra che sia piu corto di 1 cm circa.. credo sia una cosa che si può mettere a posto con pipa e tubo sella no?
Grazie a tutti
p.s. ho trovato info anche qua www.mtb.stelvio.net/immagini/presentazione.ppt
E nello specifico il disegno qua [url]http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/selpos.htm[/URL]
se cercate nell'ultimo sito c'è anche un file exel che mettendo le vostre misure consiglia misure telaio e pipa.

L'arretramento della sella dipende dalle tue gambe, la lunghezza dell' OV e della pipa dipendono dalla lunghezza del tuo busto e delle tue braccia e dalla tua capacità di allungarti.

Puoi cambiare lo stem se ti senti lungo ma il problema dell'arretramento sella è un'altro

dave-mp · 7/11/09

Fuocoz ha scritto:
L'arretramento della sella dipende dalle tue gambe, la lunghezza dell' OV e della pipa dipendono dalla lunghezza del tuo busto e delle tue braccia e dalla tua capacità di allungarti.

Puoi cambiare lo stem se ti senti lungo ma il problema dell'arretramento sella è un'altro

si si vero.. infatti arretramento sella lo trovi misurando la distanza dei pedali, mentre la lunghezza con l'attacco manubrio..

Cmq nessuno che mi suggeirsce come scegliere il tubo sella? Cioè se quando effettuerò le misure rilevo che devo avere un tubo sella piu arretrato di 1CM dove guardo per capire la misura?
Sul tubo sella c'è scritto qualcosa ma purtroppo mi sono dimenticato di trascriverlo.. come si decifrano le misure?
Grazie

Fuocoz · 7/11/09

dave-mp ha scritto:
Cmq nessuno che mi suggeirsce come scegliere il tubo sella? Cioè se quando effettuerò le misure rilevo che devo avere un tubo sella piu arretrato di 1CM dove guardo per capire la misura?

Scusa ma non ho capito bene la tua domanda.

Comunque se hai già un reggi arretrato, sei indietro al max e ancora non sei a posto mi sa che non c'è molto da fare se non valutare un telaio giusto per le tue misure

seagate · 7/11/09

dave-mp ha scritto:
Ciao ragazzi, credo di avere la sella troppo avanzata, perchè quando comincio a spingere tendo ad uscire dalla sella col fondo schiena..
Forse potrei alzare ancora un pò la sella, ma nel caso non risolvesse come posso risolvere il problema dell'arretramento? ho la sella gia oltre il riferimento di stop, esiste un adattatore che faccia indietreggiare di 1,5 cm circa?
o esistono tubi sella che portano piu indietro la stessa? che misura devo controllare x capèire quanto indietreggiano?
Grazie a tutti!!

potresti provare con il SL-K SB.20 SBS della FSA che ha 20mm di arretramento, oppure l'SB32 sempre FSA ancora con più arretramento.....
hai provato avedere se le misure che ti escono con il file guida sono più o meno coerenti con quelle del tuo telaio??....perchè sarebbe buttare soldi su un attacco sella nuovo+ stem......

....sali sulla bici, prova a vedere se riesci ad impostare come dice guidorubino "[FONT=Verdana, Tahoma] come dovrebbe essere l'allineamento ideale tra ginocchio e pedale. Con la pedivella orizzontale al terreno La perpendicolare deve passare sull'asse del pedale e all'estremità del ginocchio. [/FONT]"
da li puoi renderti conto di quanto devi dover arretrare la sella(cambiare attacco sella), se sei troppo corto sul manubrio(allungare lo stem...) ma tutto in modo indicativo, per farti decidere o meno se valutare cambiare telaio...

facce sapè.......

oneloop · 7/11/09

Ne esistono anche con arretramento da 32mm:
[url]http://www.lordgunbicycles.com/shop/reggisella-kforce-carbon-p-2646.html[/URL]

non saprei se più di così si può su telaio MTB.

patmikibo · 8/11/09

ciao raga, anche io ho dei problemi di arretramento, reggi arretrato 20 mm sella tuta indietro, filo a piompo troppo avanti, ho una full, specy xc comp 2009, ho notato che molte full hanno angoli piantone di 74-75 gradi, per uno come me che ha un femore lungo e bel piedazzo è un problema, ma ho notato anche un'altra cosa, con ammo sbloccato, rispetto al piano, l'angolo cambia e comunque varia in continuazione, e quindi la regola del filo a piombo va a farsi friggere, con ammo bloccato invece no, sono arrivato alla mtb da poco, dopo anni di bdc, ho preso una full senza pensarci troppo, vista e piaciuta, l'ortopedico disse: niente bici solo nuoto o ti blocchi(lo disse per la bdc,)ma la mtb è troppo bella, mi stavo un pò pentendo della full, anche a causa dell'arretramento e del colpo di pedale che non si sente tanto, ma chi non fa gare ho visto che una volta passati alle full non torna più indietro, ma i problemi di aretramento ci sono un pò oer tanti, qualcuno sa perchè sono così verticali ( angolo piantone)

dave-mp · 8/11/09

seagate ha scritto:
potresti provare con il SL-K SB.20 SBS della FSA che ha 20mm di arretramento, oppure l'SB32 sempre FSA ancora con più arretramento.....
hai provato avedere se le misure che ti escono con il file guida sono più o meno coerenti con quelle del tuo telaio??....perchè sarebbe buttare soldi su un attacco sella nuovo+ stem......

....sali sulla bici, prova a vedere se riesci ad impostare come dice guidorubino "[FONT=Verdana, Tahoma] come dovrebbe essere l'allineamento ideale tra ginocchio e pedale. Con la pedivella orizzontale al terreno La perpendicolare deve passare sull'asse del pedale e all'estremità del ginocchio. [/FONT]"
da li puoi renderti conto di quanto devi dover arretrare la sella(cambiare attacco sella), se sei troppo corto sul manubrio(allungare lo stem...) ma tutto in modo indicativo, per farti decidere o meno se valutare cambiare telaio...

facce sapè.......

si appena trovo un-anima pia che mi da un amano provo a vedere col filo a piombo...
Ma non ho ancora capito le gifre che ci sono sul reggisella.. qualcuno le sa decifrare..
grazie

seagate · 8/11/09

@patmikibo su mtb full l'arretramento sella deve essere ricavato con il peso del biker sulla mtb questo mi è stato detto..... a questa tua domanda dovrebbe rispondere un biomeccanico, qui sul forum non partecipano molto come invece fanno sul sito per la bdc.....a volte un loro intervento diretto toglierebbe molti dubbi a molti di noi.....

@dave-mp le cifre sul tuo reggiesella?? se si faccele sapere/foto/scrivile....

dave-mp · 8/11/09

seagate ha scritto:
@patmikibo su mtb full l'arretramento sella deve essere ricavato con il peso del biker sulla mtb questo mi è stato detto..... a questa tua domanda dovrebbe rispondere un biomeccanico, qui sul forum non partecipano molto come invece fanno sul sito per la bdc.....a volte un loro intervento diretto toglierebbe molti dubbi a molti di noi.....

@dave-mp le cifre sul tuo reggiesella?? se si faccele sapere/foto/scrivile....

Ok domani posso smontare il reggisella della bici, appena lo faccio prendo i dati.. Grazie a tutti intanto!!

italchecco · 9/11/09

Fuocoz ha scritto:
L'arretramento della sella dipende dalle tue gambe, la lunghezza dell' OV e della pipa dipendono dalla lunghezza del tuo busto e delle tue braccia e dalla tua capacità di allungarti.

Puoi cambiare lo stem se ti senti lungo ma il problema dell'arretramento sella è un'altro

Scusate ma da quanto ho capito il giusto arretramento della sella non è influenzato per nulla dall' OV quindi per trovare un giusto assetto in sella non serve a nulla tenere in considerazione la misura dell' OV (quindi la lunghezza del telaio) ma solo il piantone, la giusta altezza sella, l' angolo di piantone e magari la sella.
Quindi quando si dice che se l' arretramento della sella non si trova bisogna cambiare il telaio, lo si dice perchè il telaio è basso, non corto.
In sostanza quale è la misura fondamentale del telaio da tenere in considerazione per poterlo scegliere bene per poi trovare il giusto arretramento in sella?

dave-mp · 9/11/09

italchecco ha scritto:
Scusate ma da quanto ho capito il giusto arretramento della sella non è influenzato per nulla dall' OV quindi per trovare un giusto assetto in sella non serve a nulla tenere in considerazione la misura dell' OV (quindi la lunghezza del telaio) ma solo il piantone, la giusta altezza sella, l' angolo di piantone e magari la sella.
Quindi quando si dice che se l' arretramento della sella non si trova bisogna cambiare il telaio, lo si dice perchè il telaio è basso, non corto.
In sostanza quale è la misura fondamentale del telaio da tenere in considerazione per poterlo scegliere bene per poi trovare il giusto arretramento in sella?

la misura del telaio si trova prendendo le misure del cavallo..
se leggi piu in alto oneloop ha messo un collegamento che spiega tutto
http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/selpos.htm
cmq in sostanza si moltiplica la misura del cavallo per 0,55 per avere la lunghezza indicativa del piantone,( e la mia è di 44 con un piantone di 45) per 0,885 per avere l'altezza indicativa della sella dal movimento centrale.
Guardati i vari collegamenti aggiunti in questo topic e capirai tutto.
Poi ci sono diversi tipi di telaio per diverse specialità: come spiega la bicipedia su telaio race da xc il telaio è piu corto rispetto ad una mtb front che si avvicina all' enduro.. quindi pur avendo la stessa misura di piantone si ha una lunghezza differente..

Mi scuso con tutti ma non ho ancora potuto prendere le misure sulla bike ne smontare il tubo sella..

italchecco · 9/11/09

dave-mp ha scritto:
la misura del telaio si trova prendendo le misure del cavallo..
se leggi piu in alto oneloop ha messo un collegamento che spiega tutto
[url]http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/selpos.htm[/URL]
cmq in sostanza si moltiplica la misura del cavallo per 0,55 per avere la lunghezza indicativa del piantone,( e la mia è di 44 con un piantone di 45) per 0,885 per avere l'altezza indicativa della sella dal movimento centrale.
Guardati i vari collegamenti aggiunti in questo topic e capirai tutto.
Poi ci sono diversi tipi di telaio per diverse specialità: come spiega la bicipedia su telaio race da xc il telaio è piu corto rispetto ad una mtb front che si avvicina all' enduro.. quindi pur avendo la stessa misura di piantone si ha una lunghezza differente..

Mi scuso con tutti ma non ho ancora potuto prendere le misure sulla bike ne smontare il tubo sella..

Quindi se non ho capito male l' OV non centra nulla, ma sapere l' altezza piantone a cosa serve se tanto la cosa importante è la giusta altezza sella che si può ottenere a prescindere dalla lunghezza piantone basta mettere magari il giusto tubo sella lungo abbastanza e si arriva a mettere la sella dove serve!

pietroballini · 10/11/09

leggi gli articoli in bicipedia :)

italchecco · 10/11/09

pietroballini ha scritto:
leggi gli articoli in bicipedia :)

...ho letto ma (sarò sicuramente un pò duro a capire io ...) continuo a non essere certo di avere tutto chiaro: arretrare la sella e metterla alla giusta altezza è tra le operazioni più importanti ai fini di un buon posizionamento biomeccanico, sia in termini di prestazioni che sicurezza per le articolazioni, e avere il giusto telaio permette di poterla arretrare bene in che maniera? se la cosa più importante è riuscire a trovare la giusta altezza con il dovuto reggisella ci si arriva, ma l' OV influisce sul corretto arretramento della sella? Quindi a cosa serve sapere l' altezza piantone in effetti visti i range di regolazione possibili su un telaio mtb moderno?

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