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Oltre al tuo allenamento quotidiano; ogni 2 giorni, quando è sera, mezzanotte, hai sonno, vuoi dormire.... prendi la bici e ti fai 2 ore di pedalata in salita... bello che allenato.
L'ultimo 10% è la birra che non riesce a nemmeno vedere da quando mi ha voluto nella stessa squadra.........gli frego sempre un attimo prima la bottiglia!!!!!