come alimentarsi ad meno di un mese dall'UP&DOWN ??
Che tipo di dieta deve seguire un UPPISTA.
Su che voglio fare le buche per terra
Che tipo di dieta deve seguire un UPPISTA.
Su che voglio fare le buche per terra
come alimentarsi ad meno di un mese dall'UP&DOWN
- Creatore Discussione TheBiker
- Data di inizio
Sei un uppista?
Se vuoi perdere peso stai attento a non dimagrire troppo velocemente, in quanto potresti intaccare le masse muscolari e non il grasso.
A meno che tu non sia in sovrappeso direi che ti conviene non apportare cambiamenti radicali prima di un evento a cui tieni, perchè qualunque regime alimentare ha bisogno di un periodo di adattamento e potresti peggiorare invece di migliorare..
Per fare bene la frazione in salita punterei + su un incremento di allenamento piuttosto che ad una dieta...
Se vuoi perdere peso stai attento a non dimagrire troppo velocemente, in quanto potresti intaccare le masse muscolari e non il grasso.
A meno che tu non sia in sovrappeso direi che ti conviene non apportare cambiamenti radicali prima di un evento a cui tieni, perchè qualunque regime alimentare ha bisogno di un periodo di adattamento e potresti peggiorare invece di migliorare..
Per fare bene la frazione in salita punterei + su un incremento di allenamento piuttosto che ad una dieta...
perchè c'è da prepararsi in qualche modo????
secondo me c'è da mangiare un sacco di pane e salamella per farci l'abitudine!
secondo me c'è da mangiare un sacco di pane e salamella per farci l'abitudine!
* Rò IV ha scritto:perchè c'è da prepararsi in qualche modo????
secondo me c'è da mangiare un sacco di pane e salamella per farci l'abitudine!
e bere litri di birra !!!!!
ricordatevi che la vera gara è alla sera :-P :-P
Forse avete ragione voi!!
Birra e PANE Con SALAME!!!
Preferisco DUE TAGLIATELLE ......in Romagna sono spettacolari
:-? :-?
