a quanto vedo la prima gara è simile per tutti...
prima gara 2 giri da 22 km cad. partenza da un campo sportivo, mi tengo al fondo dello schieramento, PRONTI, aggancio il pedale destro e.... mi ribalto su altri tre o quattro sfigati.... cominciamo bene..
giro lanciato su asfalto sono l'ultimo del gruppo ma tengo, inizia la salita sul sentiero, scalo e casca la
catena... mi sono sentito un criceto sulla ruota, e mi riribalto... riprendo e nel mentre mi hanno raggiunto i giovani/vecchi che partivano dopo con in mezzo mio figlio che mi lancia uno sguardo di commiserazione.... prima rampa decisa ho davanti una ragazza che spinge la bici io invece la faccio tutta in sella e arrivato in cima mentre la MADONNA mi consola e mi ricorda dove sono e cosa sto facendo ripassa la raggazza che guardandomi mi dice "tutto bene????" mi riprendo e riparto, ero più o meno al quinto km, iniziano i crampi, tutto il resto è stata sofferenza pura, naturalmente all'arrivo (del primo giro) mio figlio mi aspettava sorridendo sornione....
beh dopo tutto questo sarà difficile da credere ma ero soddisfatto....
provaci e non perderti nessun errore perche è solo dopo averli fatti che saprai dosare le TUE gare.