ciao a tutti

[Mostrosport]

Ciao a tutti :)
come va?
sono qui perchè è da un pò che noto questo interessante forum.
sono un nuovo utente "alle prime armi".
vorrei dedicarmi a breve con l'arrivo del bel tempo a una pratica più o meno regolare nell'uso della bicicletta.
l'estate scorsa avevo fatto qualche giro graduale..uscite di mezzorette all'inizio per poi, con un pò di esercizio, arrivare a coprire 30ina di km ad uscita.
Per me che partivo da zero era un ottimo risultato..chissà voi esperti invece che risultati :)

spero di riuscire a riprendere quel ritmo e di macinare anche più km...ovviamente gradualmente e sicuramente anche grazie ai vostri consigli :)

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[Annalisa94]

Benvenuto, guarda io ammetto di essere molto sotto tutela (minaccia XD ) dei miei, quindi se riesco a fare una girata sulla quarantina di km è già tanto, inoltre mi sono appena iscritta quindi non so dirti molto XD

Cmq spero che ti troverai bene :)

 

[paolo965]

Ciao a tutti :)
come va?
sono qui perchè è da un pò che noto questo interessante forum.
sono un nuovo utente "alle prime armi".
vorrei dedicarmi a breve con l'arrivo del bel tempo a una pratica più o meno regolare nell'uso della bicicletta.
l'estate scorsa avevo fatto qualche giro graduale..uscite di mezzorette all'inizio per poi, con un pò di esercizio, arrivare a coprire 30ina di km ad uscita.
Per me che partivo da zero era un ottimo risultato..chissà voi esperti invece che risultati :)

spero di riuscire a riprendere quel ritmo e di macinare anche più km...ovviamente gradualmente e sicuramente anche grazie ai vostri consigli :)

Benvenuto, se vuoi fai un salto nella sezione Allenamenti... quello che ti posso dire è di andare per gradi aumentando la difficoltà man mano che prendi fiato

 

[Mostrosport]

Grazie ragazzi :)

 

[ragia63]

Benvenuto !!! ​