Che si fa domani tra no e vco ?

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  • S.Emiliano

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  • Fort. Genova

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  • M.Buio

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  • Arenzano passo della Gava

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  • Laghi del Gorzente

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  • Votanti
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drunk@tramp

Biker velocissimus
2/8/10
2.457
27
0
Lago Maggiore
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Stiamo aspettando....!:arrabbiat:

ecco.. me la sono cercata..
parcheggio della funivia in attesa degli altri per andare a fare il biglietto di risalita (notare il portafoglio in tasca).. bici e pettorina protettiva sono miei, parastinchi e casco presi in affitto.. è stata un uscita talmente improvvisata che quasi non avevamo dietro neppure l'attrezzatura
 

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lucacube

Biker serius
18/5/10
294
0
0
Novara
www.juliocesarfans.com
Cosa bere pedalando:

bevanda / h (140 kcal)
250 ml ACE (con buon contenuto di vitamine: A, B e C (anti ossidanti))
250 ml acqua (per rendere la bevanda isotonica)
4 cucchiaini di fruttosio o maltodestrine (per portare il tutto a 140 kcal)

Raddoppiare le dosi in base alle previsioni di tempo sotto sforzo, di solito si sale in +/- 2h, quindi raddoppiare e bere spesso per consumare il tutto nei tempi detti.

Portare alimenti prevalentemente proteici.

come sei saggio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:il-saggi::il-saggi::il-saggi:!!!!!!confermo la mia presenza....però a me verrebbe più comodo andare su direttamente senza passare d te...:nunsacci:
 

va pian

Biker velocissimus
ecco.. me la sono cercata..
parcheggio della funivia in attesa degli altri per andare a fare il biglietto di risalita (notare il portafoglio in tasca).. bici e pettorina protettiva sono miei, parastinchi e casco presi in affitto.. è stata un uscita talmente improvvisata che quasi non avevamo dietro neppure l'attrezzatura

MMMMMMMMMM.......... ma alla fine hai riappoggiato la ruota posteriore o il casco ?:smile:
 

Sinki22

Biker assatanatus
30/6/10
3.222
-9
0
33
Ornavasso (VB)
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Bike
Shan
Rive rosse , Brusnengo.

http://itinerari.mtb-forum.it/tours/view/1919

faremo solo la parte a sx da San Bonomio in giù.

O se sei libero veniamo dalle tue parti, ci farai da guida.

Per essere libero son libero però non saprei dove portarvi.. Si potrebbe andare al Morissolo, e ai piedi della Zeda Ma non vorrei annoiarvi perchè il percorso non è molto tecnico.. I panorami non mancano di certo però se è un po' coperto non so quanto si veda
 

va pian

Biker velocissimus
Per essere libero son libero però non saprei dove portarvi.. Si potrebbe andare al Morissolo, e ai piedi della Zeda Ma non vorrei annoiarvi perchè il percorso non è molto tecnico.. I panorami non mancano di certo però se è un po' coperto non so quanto si veda

Vieni con noi . Se prendi l'autostrada esci a Castelletto Ticino, ti carico e andiamo.
 
Stato
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