Che autonomia avete ?

[Amuro_Rey]

Non lapidatemi se il post fosse già stato fatto, ma io bazzico il forum da un mesetto quindi ...
Che resistenza/autonomia media vete in MTB ?
Nel senso quanti km riuscite a fare prima di dover chiamare l'ambulanza con l'ossigeno per riportarvi a casa ?

Itecvu

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[®evenge]

Non lapidatemi se il post fosse già stato fatto, ma io bazzico il forum da un mesetto quindi ...
Che resistenza/autonomia media vete in MTB ?
Nel senso quanti km riuscite a fare prima di dover chiamare l'ambulanza con l'ossigeno per riportarvi a casa ?

Itecvu

dipende dalla bike (Rupa: ti piace "dipende"??), dallo stato fisico, dal recupero muscolare, dal tracciato, dal caldo..

normalmente vado dai 30 ai 70 km a uscita
giusto per farti il capire come il "range" dipenda... :D

 

[ugosugo]

Anche se i miei giri non sono tutti così lunghi, riesco a sopportarmi circa 42-45 km; oltre mi ci vuole veramente l'ossigeno :???: :?

 

[blackfly]

quando sono in forma %$)) %$)) arrivo a fare qualche giro di 50-60 km

 

[Jack Bisi]

io ho fatto una volta sola un giro di+ di 50 km ma ne avevo ancora

@ugosugo:ma con la FRANK ci vai anche in salita o ti fai 45 km di discesa Xchè io l'ho provata ma portarmi sù per 20 o+ km una bici da 17/18 kg :???: :???: :???: mi ci vorrebbero perlomeno 10 bomboloni di ossigeno

 

[Anonymous]

Su di me il dislivello conta molto di piu` della distanza. In piano posso fare 150km senza grossi problemi (qulo permettendo), in salita oltre i 1000m comincio a non divertirmi piu` come prima. Se mi metti insieme dislivello e lunghezza... addio.

 

[ziopin12]

Dipende, se c'è un buon tratto su bitume (compresa la salita) allora il kilometraggio si alza di parecchio, 70-80 km sono alla mia portata abbastanza tranquillamente. Se la salita è sterrata allora il rendimento cala vistosamente. Non saprei dire esattamente, ma dopo i 30 km sono a pezzi. :???: :-P

 

[ziopin12]

quando sono in forma %$)) %$)) arrivo a fare qualche giro di 50-60 km

Volevi dire... "quando ero in forma..."

 

[BrIxMtB]

[non avendo il contakm non lo so, cmq facendo un conto approssimativo ho fatto sui 55km su asfalto un pò di tempo fa. ora ke sono + allenato non so quanto riuscirei a farne!!

 

[blackfly]

[non avendo il contakm non lo so, cmq facendo un conto approssimativo ho fatto sui 55km su asfalto un pò di tempo fa. ora ke sono + allenato non so quanto riuscirei a farne!!

be ma allora se si parla di asfalto i km salgono di un bel po direi tranquillamente 100 e anche piu!!

 

[BrIxMtB]

eppure qualche volta voglio provare a fare una bella scarpinata, vado a trovare qualche mio amico in qualche paesino lontano e vediamo se ce la faccio!!

 

[Amuro_Rey]

Su bitume arrivo tranquillamente ai 70/80km, su sterrato circa 40/45km effettivamente tutto dipende da che tipo di percorso e pendenza si fà, più è impegnativo e più si riduce la percorrenza massima.

Itecvu

 

[cencio]

max in fuoristrada : i 98 Km della fran fondo da piazza a piazza a Prato.
Ultimamente di rado ho superato i 50 Km. E' questione di allenamento.

 

[Otis]

Un giro tosto (rampe in salita e discesa tecnica) mi cuoce in circa 30 km.
Il mio record è 103 km ma con un bel pò di bitume, ritmo blando, altimetria soft e sella rovente nel finale.

 

[sputnik]

maaahh,... se il dislivello non va oltre i 1000 metri, il fondo è buono si fanno tranquillamente 60 - 70 km, senza sckiattare. Se invece parliamo di dislivelli superiori ai 1000 m., forti pendenze e fondo sconnesso 40 -45 km. possono bastare. :???: :???: :???:

Ricordo la mia prima granfondo, 72 km., 1800 metri di dislivello, fondo cattivissimo e le discese facevano rimpiangere le salite (temperature esterna 37° all'ombra)...... l'ho fatta, poi mi sono ritirato per 2 mesi in meditazione!!!

 

[cm]

Su bitume con la BdC ho provato fino a 60 km, in mtb con poco dislivello faccio giri sui 40 Km. Un dislivello di 1000 1200 m lo faccio in un giro che arriva fino a 30 km circa. Se la pendenza e' forte e tutta insieme o vado molto piano con varie soste o muoio subito... :(
Il mio allenamento e' decente tra luglio e settembre, prima soffro molto le salite ripide e dopo in un mese perdo tutta la forma guadagnata.

 

[enrysno]

in effetti bisogna contare anche il dislivello o le difficoltà del percorso....

comunque se si parla di MTB vuol dire montagna con salite dure e discese ca22ute allora di solito faccio solo 30-40 km (max distanza alla quale posso competere in gara e per la quale forse riesco a trovare il tempo di allenarmi....di più diventa troppo....come l'anno scorso alla gardena.....NON FINIVA PIU'!!!!!

sennò faccio anche giri da 70-80 km ma con asfalto per chiudere il giro ....una volta ho fatto anche il giro zoldo-passo cibiana-cortina-passo giau-passo staulanza-zoldo (100 km) ma sono arrivato stufo marcio (d'altronde era tutto bitume=eresia) e con un male al "soprassella" che non vi dico.

 

[marco]

io misuro gli itinerari dal dislivello: fino a 2000 metri di dislivello in salita sono ok , posso arrivare anche ai 3000 (giro del Brenta, 2 tappe in 1), alla fine della stagione :-? , dopodichè le gambe sono da svitare e da buttare via :???:
Se peró pure le salite sono tecniche (tipo Gran Paradiso), più di 1600 metri diventano una tortura.

Devo dire che le "maratone" in giro per l´alta montagna mi affascinano. Non intendo le gare, ma gli itinerari preparati da me o da amici. Una vera e propria sfida con se stessi e con la natura. 8)

 

[Corr@-Team Cab11]

Il massimo che ho fatto è stato un giro da poco più di 80 km e 2300 m di dislivello, eravamo un gruppetto di 5 bikers, è stato bello assistere alle varie crisi di fame, e stanchezza di ognuno di noi...ma ci si spronava sempre e così siamo arrivati alla fine contenti e appagati per l'impresa..secondo me queste imprese fanno molto "gruppo" ci si affiata veramente, ci si ad una mano sempre...mi piacciono parecchio, da solo non so se lo farei.

 

[massimoz]

Sullo sterrato pianeggiante, anke 80-90 km non sono un problema. Quando si parla di salita e discesa conta molto il dislivello e il fondo dei sentieri utilizzati. Ultimamente però non so quanto sono in forma a livello di resistenza perké spendo le mie ore in sella a cazzeggiare e a provare tricks, salti, ecc... quindi non so come sono messo a resistenza. La salita la preferisco sempre a rovescio cmq! :D