NIENTE!!!!
infrasettimanale faccio uscite d'allenamento di 1,20h/1,40h di 20/28/30km a seconda del percorso e di quante salite faccio. Percorsi su strade o sentieri forestali non troppo lontani dalla civiltà.
Nelle uscite più lunghe (nel weekend magari) non porto nulla tranne cibo+acqua.
Gomme tubless latticizzate (e comunque non ho mai forato) e per il resto non ho mai rotto nulla.. se capitasse qualcosa di serio che non riesco a riparare alla buona, mi carico la MTB in spalla e rientro verso la civiltà. Poi in qualche modo me la sbrigo..
Ma non sto a portarmi dietro attrezzi ed armeggiare che tanto comunque ci vuole pratica.. se non sei pratico, e ripeto, a me non è mai successo nulla e mai forato (pur non avendo mai messo ruote sulla ciclabile) ci metti più tempo a capire/provare a sistemare che quello che ci metti a tornare a piedi!
beh culo ne hai... io ieri ho stallonato scendendo su un roccione... ho compresso talmente tanto che per un attimo mi è uscito il copertone dalla sede e la gomma si è quasi interamente sgonfiata... se non avessi avuto bombolette tornavo alla civiltà dopo ore e cmq rovinavo la giornata alla famiglia che mi stava aspettando in spiaggia... ho parzialmente stallonato perchè il sabato precedente avevo forato in val ponci in uscita da un percorso tutte pietre... certo il lattice ha fatto il suo ma ho dovuto rabboccare l'aria almeno due volte nella giornata...