Cardiofrequenzimetro

[Giovanni]

ragazzi, ho bisogno dei vostri consigli:
-devo dimagrire e voglio cominciare a fare aerobica, pensate che correre col cardio e tenere i battiti sotto controllo migliori i risultati?
-che tipo di cardiofrequenzimetri congisliereste? io mi orienterei verso un orologio, roba non invadente, che ne dite dei suunto? c'è altro di buon livello?

grazie

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[albydea]

Fino a un paio di mesi fa avevo un Vetta Alpha: orologio, timer, frequenza istantanea e le soglie. E' sempre andato bene finché non ho iniziato lo spinning praticamente raccattava tutti i battiti altrui.
Allora ho preso un 520 Polar con parecchie funzioni ciclistiche e va veramente bene.
Di suunto non ti so dire nulla a parte che fa i computer per immersione.
Da quello che si dice in giro Polar e basta.

 

[novellino]

esiste un nuovo polar che può fare al caso tuo, consente di monotorare le calorie assunte giornalmente e quelle bruciate con l' attività fisica. ha funzioni evolute di cardio e vatrie robe in piu. inoltre è codificato cosi se lo usi in presenza di altri cardio non ci sono interferenze. lo trovi solo in farmacia

 

[fudos]

IO PROPORREI UN BEL ciclosport.
PER QUANTO DIREI LA FORMA FISICA E SPECIALMENTE NON è TANTO IMPORTANTE IL CARDIO PBENSI CHE TIPO DI ALLENAMNETO VUOI IMPEGNARTI A FARE MAGARI ANCHE SUPPORTATO CON QUALCHE SEDUTA DI ELETTROSTIMOLAZIONE ......

 

[gattonero]

...non c'è bisogno di un cardio specifico, tanto seitu che ti fai dimagrire, mica lo fa il cardio...!
Guarda un pò i Sigma, che sono abbastanza completi e non costano tanto.

Per dimagrire ti va bene, perchè devi controllarti la frequenza di soglia cardiaca: i grassi vengono bruciati ad una frequenza di circa il 70%, oltre il quale i muscoli cominciano a metabolizzare gli zuccheri.
Cmq, fatti una ricerca, o vai qui http://www.preparazionealciclismo.supereva.it

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