cambiare olio e grasso?

Ciao
ho una rocky mountain slayer sxc70 team che uso molto poco......(non ho molto tempo....veramente libero)

ho cambiato l'anno scorso oilo alla forcellaz marzocchi 55 tst....ata...ho controllato molle e tutto e funziona perfettamente....ieri ho fatto un giretto sul piano di 60 km e la forca non ha dato nessun segnale di mal funzionamento......
ora mi chiedo se cambiare comunque l'olio interno.....ho messo del 7,5 wt e mi va bene....
in seguito ho poi ricevuto indicazioni da parte dei vari "esperti" circa l'uso del 5wt......perchè rende tutto più "bigbubble"....morbido.......
ora vorrei iniziare la stagione di discese non dh ma abbastanza veloci.....
ho mono posteriore fox rp....non ricordo....e forse anche questo necessita manutenzione....
funziona perfettamente ma non si sa mai.....

Che mi consigliate?
grazie e saluti

ciao
grazie della indicazione.
Certo che leggendo la tua provenienza mi viene proprio voglia di visitare in mtb le tue zone...com'è il vesuvio in mtb?
esistono buone tracce?

grazie per ogni info

ciao