E infatti endurik è un biker con i fiocchi e i controfiocchi
Rik, guarda il mio giro di ieri, mi hanno fatto fare una discesa piuttosto interessante da Monte Corno! bella bella!
al momento nulla in vista, inverno secco come pochi; qualcuno non ne sarà felice, i bikers penso di si, vista la quasi totale assenza di fango sui sentieri
vista vista, ma ho brutti ricordi sul CornoRik, guarda il mio giro di ieri, mi hanno fatto fare una discesa piuttosto interessante da Monte Corno! bella bella!
Stamattina vado nel box per mettere le stradali e la schiena che gia da qualche giorno mi duole stavolta ha fatto craack.
Tempo di merda e anzichè prendermi un oki ho chiamato la paziente.
La fisioterapista è malata, l'altra figlia non va a scuola e ce la siamo chiamati di festa.
Però stasera ho il turno di notte e devo andare, mi riposo sul divano/letto, stasera per le 17/18 me ne scendo piano piano in clinica e domani allo smonto vado a Casavatore...volente, nolente o "dolente".
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Hai un gpx? Io non ho Strava.Rik, guarda il mio giro di ieri, mi hanno fatto fare una discesa piuttosto interessante da Monte Corno! bella bella!
bel giro. e bel dislivello per questo periodo. Bravo!!!
Training Camp mi mangia sempre qualche metro, garmin ha segnato 1322...bel giro. e bel dislivello per questo periodo. Bravo!!!
Siamo partiti prima delle 9, ancora all'ombra, piuttosto fresco, un paio di gradi sotto zero. La salita è tutta su asfalto, 13/14 km, ci si scalda subito e con il sole si stava bene.ancora più bravo. che temperature hai trovato?
Appena tornato a casa. Giornata stupenda e volevo farmi una passeggiata anche col mal di schiena ma stò davvero ucciso[emoji42].BSO, ti stano facendo lavorare oggi?
Appena tornato a casa. Giornata stupenda e volevo farmi una passeggiata anche col mal di schiena ma stò davvero ucciso[emoji42].
Domani ho da lavorare con solita sveglia alle 6 e poi commissioni al centro di Napoli, speriamo che la giornata sia buona come oggi[emoji4]
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Quasi quasi, non è tanto la schiena ma gli "svarioni" che ho avuto al rientro.[emoji17]Almeno la bella giornata. Qui ieri ha nevicato di nuovo e stamattina neve su neveLa bici piange e la rampetta pure e io mi dispero
Ma prendi la Merida e fatti un giretto di 15-20 minuti nonostante la stanchezzaSe la schiena però non ce la fa allora neinte
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