la prossima volta la discesa la facciamo a CANNONE
grande kikko!!!
Dai che un poco alla volta la mano tornerà forte e salda!!!!
Stringi ancora i denti!
Calmo Andrè non forzare troppo......
Si infatti ho fatto solo alcuni tratti a manetta, e poi mi riposavo, mo' rigiro sabato mattina, se qualcuno mi vuole fare compagnia e benvenuto. ( magari si va sul pellecchia)
e perché no?
Ok va bene se ti fai trovare alla rotatoria su a marcellina alle 6 30.....? Fammi sapere ciao.....
se vai a fare il pellecchia AM mi devi fare un favore mi devi dire quanti km sono e altimetria( e guarda se non lo fai ti rompo l'altra manina
)
se vai a fare il pellecchia AM mi devi fare un favore mi devi dire quanti km sono e altimetria( e guarda se non lo fai ti rompo l'altra manina
Nella bike non ho ne conta km, ne GPS.........:) ma la mano me la devi lasciare stare!!!!!!!!!!!!!!!sono padre di famiglia!!!!!!!!!
Grazie per la bella mattinata passata insieme, gran bel giro condito da una compagnia stupenda, il mio amico baratro una volta mi disse che la bici e' un collante speciale, devo dire che aveva proprio ragione
Bel giro molto intensa la salita e finalmente siamo riusciti a scendere dalla parte giusta, grazie anche alla traccia scaricata, compagnia stupenda "come sempre"........
sosta acqua
pausa crampi e recupero energie
pausa crampi e recupero energie
sosta tecnica e rifornimento idrico
sosta tecnica e rifornimento idrico
vancanza in montagna
per fortuna questa volta niente pecore "kamikaze"
....Grazie a tutti per la pazienza e per il giro veramente stupendo. Nonostante la mia performance sofferente per 3/4, anzi famo 4/4 della salita mi sono divertito parecchio, poi la discesa... una goduria, ma quella non è merito mio ma della bici più bella del mondo ....P.S. ancora mi fa male il culo... quando l'ho detto alla mia ragazza mi ha guardato strano
Anche la mia mi ha guardato male quando sono rientrato tutto graffiato e con le spine nel c.lo......... ed in effetti mi ha posto un quesito a cui è difficile rispondere!!!!
Ma con chi vai in bicicletta? e come fai ad avere le spine conficcate nel fondo schiena??
Prima o poi dovrò svelare il segreto!!!!
Anche se in ritardo mi associo ai ringraziamenti e dico che il giro è stato " BELLO BELLO " ( come dice spesso un caro amico...
).Unica osservazione...
A Patri' la prossima volta che porti la macchinetta fotografica cerchiamo di fare delle foto in ACTION perchè da quelle che hai pubblicato pare siamo andati a fare una scampagnata!!!!
Ad Alfredo gli mancava un bel plaid, una bibita fresca e la crema solare per le scottature!!!!
Fortuna che non hai fotografato la rete del letto/braciere... altrimenti non ci crede davvero nessuno che siamo andati a pedalare!!!
...E se poi leggono pure i commenti di Marcello e i tuoi di come siete tornati a casa diventa un film porno!!!!!
Direi che bisogna bissare assolutamente...
Mo' che me libero da questi forzati impegni organizzo qualcosa di meglio...
Restate sintinizzati!!!
Sto week-end sono OUT.
Anche se in ritardo mi associo ai ringraziamenti e dico che il giro è stato " BELLO BELLO " ( come dice spesso un caro amico...
Unica osservazione...
A Patri' la prossima volta che porti la macchinetta fotografica cerchiamo di fare delle foto in ACTION perchè da quelle che hai pubblicato pare siamo andati a fare una scampagnata!!!!
Ad Alfredo gli mancava un bel plaid, una bibita fresca e la crema solare per le scottature!!!!
Fortuna che non hai fotografato la rete del letto/braciere... altrimenti non ci crede davvero nessuno che siamo andati a pedalare!!!
...E se poi leggono pure i commenti di Marcello e i tuoi di come siete tornati a casa diventa un film porno!!!!!
Direi che bisogna bissare assolutamente...
Mo' che me libero da questi forzati impegni organizzo qualcosa di meglio...
Restate sintinizzati!!!
Sto week-end sono OUT.
Quoto in pieno, in particolar modo, la prox volta, più foto in action
Sapete dirmi quanti km erano il giro di sabato? Oggi mi sto riprendendo, sabato il giro con voi, pomeriggio matrimonio, rientro alle 3.00 di mattina, alzataccia alle 6.00 e altro mega giro con rientro alle 13.00, ma ce pagano?
Quoto in pieno, in particolar modo, la prox volta, più foto in action
Sapete dirmi quanti km erano il giro di sabato? Oggi mi sto riprendendo, sabato il giro con voi, pomeriggio matrimonio, rientro alle 3.00 di mattina, alzataccia alle 6.00 e altro mega giro con rientro alle 13.00, ma ce pagano?
Purtroppo non ce pagano ( almeno a noi... ) pero' imho so' contento uguale perchè facciamo uno sport tra i piu belli al mondo... Stiamo in mezzo alla natura e lontano dalla civiltà per ore... in piu ci si conosce e si frequenta bella gente, se fanno sempre grasse risate e se torna a casa felici ( stanchi... ma felici ) .
Che vuoi de piu!!!!!
amico mio concordo con te che i km non contano ,ma siccome ho degli amici del mio gruppo che ci fanno caso ,il tutto perché il 30/09 li devo portare sul pellecchia e fare tutta la discesa AM
siccome ho una certa età e la memoria comincia a vacillare il sottoscritto è in procinto partenza vacanza per un pò di giorni faccio il nonno a tempo pieno dopodichè mi aspetta la Transumanza quindi comincio a salutarvi e ci sentiamo verso la metà di agosto ( se ci siete) BUONE VACANZE A TUTTI
se vai a fare il pellecchia AM mi devi fare un favore mi devi dire quanti km sono e altimetria( e guarda se non lo fai ti rompo l'altra manina
per le creste del Pellecchia ci sono diverse "vie", partendo da MonteFlavio non sono parecchi Km nè dislivello, questo è un possibile giro AM cui si può aggiungere la parte da croce a croce andata-ritorno:
http://connect.garmin.com/activity/123435830
Domenica c e'qualcuno che esce?io torno sabato ed ho bisogno di smaltire grasso e alcool accumulato in vacanza ahahahaha
non provocarmi che se ti faccio smaltire io sono dolori!!!
intanto mi fai sapere che intenzioni ai per sabato
e sopratutto c'è la farai a starmi dietro