Salve, ho fatto un "cerca" su questo argomento, ma non ne ho ricavato un granchè. Vorrei approfondire un pò la questione perchè la mia compagna ne ha acquistata una di buona qualità per mantenersi in forma, e siccome su internet si legge tanto e bene sulle capacità allenanti di questo attrezzo, mi chiedo se possa ritenersi un utile complemento all'allenamento in bici e sui rulli che già faccio regolarmente. Si parla di corsa, nuoto, pattinaggio, etc... che pur non sostituendosi all'allenamento in bici, forniscono comunque un allenamento complementare ad essa (corsa per il fiato, pattini per i muscoli delle gambe, nuoto per la muscolatura di tutto il corpo, etc...). Anche l'ellittica può dare un valido aiuto nell'integrare l'allenamento in bici o è solo una pedita di tempo? Mi piacerebbe ricevere risposte sia da chi già la utilizza che, magari, da qualche esperto del settore. Grazie.