Leggi tutto...Se la birra è una delle bevande più amate da chi va in bici, il caffè non è da meno! Ecco i vantaggi e gli svantaggi di bere caffè quando pedaliamo.Quali sono i benefici di assumere caffeina quando si pedala? È stato ampiamente dimostrato che la caffeina aiuta...
Non fatela, invece, perché quale che sia il risultato vi pianterà soltanto un tarlo in testa. Da lì non vi godrete più il vostro caffè come si deve, o forse ne berrete uno di troppo solo perché pensate di andare più forte. Una o poche prove fatte nemmeno in cieco o doppio cieco non hanno alcun valore. Se proprio volete provare, comprate del caffè decaffeinato e fate più volte lo stesso percorso in giorni diversi facendo diluire a qualcun altro una tazzina di caffè in un bicchiere d'acqua, in modo da non riuscire a capire se la brodaglia che bevete sia fatta col decaffeinato o no. La persona che ve la porge si segna il giorno e il tipo di caffè. Fatelo un bel po' di volte e vediamo cosa ne esce, perché altrimenti la vostra testa, il vostro stato fisico e gli effetti ambientali saranno quelli che, volente o nolente, determineranno la maggiore differenza di prestazione, e non il caffè.[CUT]provate a fare anche solo una sessione di rulli dopo che avete bevuto caffè oppure dopo che non lo avete bevuto e vedete se ci sono differenze.[CUT]
non è questione di concentrazione di caffeina?I gel con caffeina non li digerisco più: dopo l'intervento di ablazione mi fanno tachicardia (il caffè invece nulla)
infatti i gel sono belli carichi!non è questione di concentrazione di caffeina?
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