Leggi tutto...Bici e alcool: quanti ciclisti riescono a resistere al fascino di una birra in compagnia appena raggiunta la cima di un passo o anche ad un bel bicchiere di vino dopo aver finito il proprio giro? Ma quali sono i vantaggi e gli svantaggi di bere alcool quando si va...
Grazie! Purtroppo non esiste una risposta univoca per tutti noi, perché è solo provando su noi stessi gli effetti dell'alcol che riusciamo a capire quando fermarci. Ci sono anche parecchie variabili che influiscono, come ad esempio lo stomaco pieno o vuoto oppure il livello di stanchezza. Tendenzialmente, se ci limitiamo ad un bicchiere di vino / una birra media / un bicchierino di superalcolico (non tutti insieme, uno per voltaArticolo interessante e ben scritto.
Domanda: la quantità di alcool che allevia lo stress è significativamente differente dalla soglia di calo dell'attenzione?
Mi spiego diversamente: quanto è il rischio che con una moderata quantità di alcool che ricadrebbe nella zona "no-stress" io possa incorrere anche in un pericoloso calo dell'attenzione?
Grazie!
Non sono un medico ma solo una povera biologa nutrizionista, però penso che la spiegazione sia questa: normalmente l'alcol dà tachicardia, di sicuro nell'immediato, mentre il giorno dopo una sbronza il battito cardiaco potrebbe essere basso perché non si è recuperato per nulla. Un po' come avviene in caso di overtraining, quando il cuore non sale neanche a pagarlo.Non mi è molto chiaro il discorso del battito cardiaco che in qualcuno può essere più alto e in qualcuno più basso del normale. Da cosa dipenderebbe questa doppia e opposta reazione alla bevuta della sera prima?
Non credo proprio. Credo che il tuo sia un caso di selection bias: le donne di cui parli sono esemplari rari sopravvissuti alla selezione del caso. Le altre erano a casa o a bere con compagnie più raccomandabili...Che le donne siano più sensibili all'alcol è un mito: da ragazzo in spiaggia in compagnia, la chitarra, il fuoco, la birra... I maschi tutti d'accordo facciamo finta di bere così bevono solo le ragazze e ce la danno. Finale della storia noi ubriachi fradici, loro ce l'avrebbero data lo stesso.
Alla fine se ne andavano con un il gruppo di giganteschi e ringhiosi rugbisti... Almeno quelli l'alcol lo reggono...
Le evidenze parlano genericamente di un incremento di ritmo cardiaco che scema entro 24 ore. La pressione subisce conseguenze diverse: scende fino a 12 ore dopo l'assunzione, sale dopo. Per assunzioni moderate si parla di effetti entro le 6 ore.Non sono un medico ma solo una povera biologa nutrizionista, però penso che la spiegazione sia questa: normalmente l'alcol dà tachicardia, di sicuro nell'immediato, mentre il giorno dopo una sbronza il battito cardiaco potrebbe essere basso perché non si è recuperato per nulla. Un po' come avviene in caso di overtraining, quando il cuore non sale neanche a pagarlo.
I bicchieri classici son da 20 cl quindi son 2 bottiglie a settimana"È bene limitarsi ad un massimo di 14 bicchieri a settimana, che sia vino, una birra media o un bicchierino di whisky."
In pratica una bottiglia di vino a settimana considerando miseri bicchieri da 50ml
Se invece parliamo di bicchieri da 150ml son tre bottiglie di vino a settimana. Più appagante ma decisamente troppe
Se consideri bottiglie da 1.5LI bicchieri classici son da 20 cl quindi son 2 bottiglie a settimana
C'è anche di peggio , ho visto gente diluire un ottimo bicchiere di vino rosso con acqua , gassata pergiunta !Bell' articolo,ma la radler...no e rovinare una birra mi spiace
Una quota consistente degli ubriaconi friulani chiama spritz quello che tu consideri un abominio (nulla a che e vedere con l'aperitivo fighetto della regione accanto).C'è anche di peggio , ho visto gente diluire un ottimo bicchiere di vino rosso con acqua , gassata pergiunta !
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