Per questioni climatiche devo fare una buona parte della mia attivitá ciclistica in palestra, sulla bici da camera. Nelle ultime settimane mi é spuntato un fastidioso dolore al ginocchio sx, che segue ogni sessione. Il medico ha detto che non é nulla di grave ed é probabilmente dovuto ad un movimento della rotula non molto omogeneo. Mi ha detto di andare in bici senza problemi.
Ad ogni modo ad un certo punto ho preferito sospendere la palestra per vedere che accadeva. Dolore sparito in un pio di giorni. Dopo qualche giorno di inattivitá son stato in italia per natale ed ho fatto circa 10 ore di bici in una settimana, usando la mia bici normale (facendo esclusivamente fondo). Risultato: ginocchio senza il minimo problema. Dopo 3 giorni son tornato qui ed ho usato la bici da camera per meno di un'ora. Risultato: ginocchio dolorante.
Ora la domnanda é. Cosa puo essere? errata posizione della sella? Bene, non si puo regolare se non in altezza. Ho anche provato a cambiarla ma senza risultato. Piedi non centrati sui pedali? In bici uso gli spd ma in palestra ho dei flat con cinghiette. La prossima volta provo a cambiare il modello della bici e vediamo se riesco a salvare il ginocchio.
Ad ogni modo ad un certo punto ho preferito sospendere la palestra per vedere che accadeva. Dolore sparito in un pio di giorni. Dopo qualche giorno di inattivitá son stato in italia per natale ed ho fatto circa 10 ore di bici in una settimana, usando la mia bici normale (facendo esclusivamente fondo). Risultato: ginocchio senza il minimo problema. Dopo 3 giorni son tornato qui ed ho usato la bici da camera per meno di un'ora. Risultato: ginocchio dolorante.
Ora la domnanda é. Cosa puo essere? errata posizione della sella? Bene, non si puo regolare se non in altezza. Ho anche provato a cambiarla ma senza risultato. Piedi non centrati sui pedali? In bici uso gli spd ma in palestra ho dei flat con cinghiette. La prossima volta provo a cambiare il modello della bici e vediamo se riesco a salvare il ginocchio.
