A me la taglia pare giusta, io sono 1.78 e ho una M canyon.
Da quanto hai la bici? Prova ad arretrare un pò la sella e vedi come va, già così dovresti poter guadagnare circa 1.5cm. Per il resto se la bici è relativamente nuova forse devi farci ancora l'abitudine alla posizione (che per altro io trovo comodissima...). Prova a fare dei semplici esercizi per i lombari, 10min al giorno tutti i giorni e vedi come va!