Quoto e insisto sul fatto di imporsi delle regole soprattutto con la prima e la terza corona che servono appunto per diventare un'azione automatica ma come detto se ti trovi all'improvviso uno strappetto puoi uscire dal range consigliato.Scusa, ma "trazione" non è molto chiaro. In genere è un termine che si usa per l'aderenza della ruota posteriore quando si pedala.
Se intendi che con la 22 hai un rapporto più leggero che ti rende più facile ripartire, sì.
Comunque, con il cambio non bisogna essere troppo rigidi: è bene avere uno schema di massima come quello del 5 per sviluppare un buon automatismo, ma poi adattarlo per brevi strappi per non stare sempre a cambiare corona (operazione che richiede più attenzione e fa perdere più tempo anche perché spesso richiede un cambio del posteriore in senso opposto per evitare salti eccessivi di rapporto.
Se si deve superare un breve strappo e si è sicuri di non dover scalare ancora, si può tranquillamente inserire il rampichino con la corona media, per cento metri non succederà nulla...
PS attento a non fare confusione tra corone e pignoni (o rocchetti), le corone sono solo quelle davanti. I pignoni in genere si chiamano con il numero di denti, ma se vuoi utilizzare un progressivo, meglio indicare il più grande (cioè quello con il rapporto più leggero) come il primo e gli altri a seguire
Se vuoi un consiglio ti posso dire di fare come facevo io con la tripla. Metti una marcia medio-lunga quando non stai facendo salite o discese particolari, così nel misto brevi salite-brevi discese puoi giocare con le due corone più piccole e trafficare meno col cambio posteriore, non so se mi spiego.
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