Amminoacidi, integratori alimentari e... colica renale!!!

fastbike ha scritto:

Salve, vorrei sapere se dopo aver sofferto per una colica renale, che per 2 giorni non mi ha dato pace, posso, alla ripresa dell'attività, utilizzare come facevo prima gli integratori salinici ipotonici durante le uscite e gli amminoacidi prima e dopo l'uscita??

Scusate per integratori intendevo quelli salinici non quelli alimentari....

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Ciao Fastbike!
Diciamo che una colica renale piuttosto lunga non va presa sotto gamba per uno sportivo, non tanto per l'assunzione di integratori ma piuttosto perché l'attività sportiva intensa e regolare richiede necessariamente un'alimentazione consistente (e di conseguenza un lavoro fisiologico anche dei reni) e può portare a stati di idratazione non ottimale i quali affaticano ancora di più questi organi!
Per cui, prima di tutto, senti dal tuo medico dello sport che conosce la tua storia clinica e ti può dare un'indicazione ottimale...
In generale, ti posso dire che gli integratori idrosalini glucidici non dovrebbero causare alcun problema in nessun caso... Maggior prudenza è d'obbligo per gli integratori di amminoacidi e creatina!!!