Sento tantissimi parlare e partecipare a gare lunghissime e molto impegnative tipo Sella Ronda Hero e simili e mi chiedo.. come fate a prepararvi per un impegno del genere?
A parte bici al top, preparazione tecnica e, penso, ricognizione del percorso mesi/settimane prima, come vi preparate atleticamente? Dovete dare il massimo per una valanga di km su sentieri pietrosi, fangosi, scivolosi, ripidissimi sia in salita che in discesa.
A parte bici al top, preparazione tecnica e, penso, ricognizione del percorso mesi/settimane prima, come vi preparate atleticamente? Dovete dare il massimo per una valanga di km su sentieri pietrosi, fangosi, scivolosi, ripidissimi sia in salita che in discesa.