Per motivi che ora nn sto a spiegare ho lasciato ľ allenamento per 3 giorni....
Questo può gravare nella mia performance????
Questo può gravare nella mia performance????
Allenamento
- Creatore Discussione Terrailbiker
- Data di inizio
Fai gare? E comunque se hai gamba, 3gg sono nulla. Mi sembri giovane come l’acqua, lascia queste preoccupazioni ai vecchietti come me [emoji6] buone pedalate
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Certo che si. Adesso che torni ad allenarti sarà come se non ti fossi mai allenato nella vita.
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Io ripartirei con le rotelle, potrebbe essere che tu abbia dimenticato come andare in bicicletta, meglio non rischiare.
Fa alquanto tenerezza sapere che alla tua età tu sappia cosa voglia dire ironia ma poi ti fai problemi che non stanno né in cielo né in terra.
ok allora nn mi faccio problemi vai pedalo ebbasta
Pedala sempre in sicurezza. Altrimenti altro che 4 giorni di riposo.
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Io sono 7 gg che sto fermo. Ho sforzato troppo e penso di avere un leggerissimo strappetto nella coscia. Domenica riesco,vado piano,percorso tranquillo e le mie salite le devo fare un'altra volta!.....sogh!
E poi dico,la bici deve essere rilassante........ho già un lavoro!
E poi dico,la bici deve essere rilassante........ho già un lavoro!
io sono stato fermo perchè anche io tipo allargando le cosce mi fa un pò male ľ interno coscia però anche se non mi è passato del tutto domani vorrei fare un uscita ...
Anche perchè in mtb non mi capita mai di allargare le cosce esageratamente apparte in discesa sul veloce per avere più stabilità ......
Quindi penso nn ci siano problemi
eheh domani i "rotti" vanno a giro. Ho detto a questo mio amico che ci esco domani che sarà una uscita leggera,vedrò quanto potrò pedalare,percorso facile e corto. Ti consiglio di farlo anche te e "ascoltare" bene il punto dolente.