Beh sicuramente non come prima uscita ma cmq almeno entro settembre lo voglio fare!
Ora inizio a fare qualche giretto in zona a vedere com'è e la uso x andare al lavoro cosi i miei 15/20km al giorno me li faccio!!
Tutto allenamento no???
decisamente NO!! piuttosto DOPO il lavoro ti fai una o due ore (non tutti i giorni se no ti stufi!!), di vera mtb, che sia pianura o salita facile o sentieri ripidi poco importa. l'importante è darci dentro. pedala forte al 90% delle tue possibilità... solo cosi migliori. perchè ad andare piano (20-25 all ora) sul fondovalle non ti allena per le uscite del Weekend.
fidati, lo ho provato sulla mia pelle. è quasi inutile. nel WE se non ti sei allenato duramente almeno 1 volta infrasettimanale (+ 1 o 2 uscite leggere )non sei in grado di pedalare sciolto.. e ti pianteresti dopo 1 km di salita bastarda (al 10-12% basta per piantarsi soprattutto su sterrato)