Ciao a tutti!
Ragazzi ho bisogno di qualche dritta da chi si allena in modo frequente oppure abbia un minimo di "cognizione" dell'allenamento.
Tempo addietro, anche chiedendo altri consigli qui sul forum al buon DOGO, ho iniziato a perfezionare il mio periodo di preparazione, finalità gare di DH,di Superenduro....e soddisfazione personale :)
Attualmente svolgo 2-3 sedute settimanali in palestra (variano in base al tipo di allenamento) mirate al ciclismo, su quel fronte sono quindi seguito dal trainer della palestra stessa.
Ogni qual volta mi si presenta l'occasione mi fiondo in mtb quindi (tempo permettendo) mettiamo che sicuro sabato e domenica me li aggiudico, solitamente giri AM, raramente XC.
la mia curiosità si stà però spingendo verso la bdc, per riempire qualche giorno durante la settimana (non pedalare per tutta la settimana è un grande casino...) o per variare nel weekend se magari ho poco tempo per girare.
Perchè la bdc? Perchè almeno nel mio caso è la prima cosa che prendo, scendo di casa e vado. Purtroppo durante l'inverno la pineta è impraticabile per il buio e sicuramente uscirei dopo il lavoro quindi con poca luce.
Stringo quindi le mie domande:
- Cosa ne pensate di questa aggiunta?
- Nel weekend posso "darci forte", come uscita infrasettimanale cosa è consigliato al livello di ritmo, quantità km ecc.?
- Domanda extra...visto l'utilizzo poco frequente, una bdc del Decathlon è sufficiente visto che ho già 2 bici da sfamare? :)
Un saluto e grazie per ogni dritta!!
Ragazzi ho bisogno di qualche dritta da chi si allena in modo frequente oppure abbia un minimo di "cognizione" dell'allenamento.
Tempo addietro, anche chiedendo altri consigli qui sul forum al buon DOGO, ho iniziato a perfezionare il mio periodo di preparazione, finalità gare di DH,di Superenduro....e soddisfazione personale :)
Attualmente svolgo 2-3 sedute settimanali in palestra (variano in base al tipo di allenamento) mirate al ciclismo, su quel fronte sono quindi seguito dal trainer della palestra stessa.
Ogni qual volta mi si presenta l'occasione mi fiondo in mtb quindi (tempo permettendo) mettiamo che sicuro sabato e domenica me li aggiudico, solitamente giri AM, raramente XC.
la mia curiosità si stà però spingendo verso la bdc, per riempire qualche giorno durante la settimana (non pedalare per tutta la settimana è un grande casino...) o per variare nel weekend se magari ho poco tempo per girare.
Perchè la bdc? Perchè almeno nel mio caso è la prima cosa che prendo, scendo di casa e vado. Purtroppo durante l'inverno la pineta è impraticabile per il buio e sicuramente uscirei dopo il lavoro quindi con poca luce.
Stringo quindi le mie domande:
- Cosa ne pensate di questa aggiunta?
- Nel weekend posso "darci forte", come uscita infrasettimanale cosa è consigliato al livello di ritmo, quantità km ecc.?
- Domanda extra...visto l'utilizzo poco frequente, una bdc del Decathlon è sufficiente visto che ho già 2 bici da sfamare? :)
Un saluto e grazie per ogni dritta!!