Ciao a tutti,
da "ignorante" non riesco proprio a capire perchè sia meglio allenarsi con una spinbike al posto di una cyclette, i gruppi muscolari interessati non sono sempre gli stessi?
Inoltre sulle cyclette in palestra hai
velocità
rpm
calorie
valore resistenza
sulla spin bike hai solo un pomello che aziona le pasticche sul ruotone e quindi non sai assolutamente nulla (rpm-velocità-valore resistenza)
Chi ha la buona volontà/voglia di spiegarmelo ?
Tks a lot
da "ignorante" non riesco proprio a capire perchè sia meglio allenarsi con una spinbike al posto di una cyclette, i gruppi muscolari interessati non sono sempre gli stessi?
Inoltre sulle cyclette in palestra hai
velocità
rpm
calorie
valore resistenza
sulla spin bike hai solo un pomello che aziona le pasticche sul ruotone e quindi non sai assolutamente nulla (rpm-velocità-valore resistenza)
Chi ha la buona volontà/voglia di spiegarmelo ?
Tks a lot