Ciao, intanto grazie dei consigli... dopo tre uscite dalle 14:30 alle 16.30 posso dire che:
- non ci si diverte a pedalare in queste condizioni;
- si recupera con fatica da allenamenti anche blandi;
- si rende poco e si sente una gamba molto pesante.
E tutto ciò con temperature non caldissime (30/32°).
Sinceramente mi viene il dubbio che per lo stato di forma, meno si esce in queste condizioni e meglio è! Non vedo proprio che vantaggio ci possa essere ad uscire così, se non forse quello di allenare la forza di volontà e la resistenza del fisico in condizioni particolari...
- non ci si diverte a pedalare in queste condizioni;
- si recupera con fatica da allenamenti anche blandi;
- si rende poco e si sente una gamba molto pesante.
E tutto ciò con temperature non caldissime (30/32°).
Sinceramente mi viene il dubbio che per lo stato di forma, meno si esce in queste condizioni e meglio è! Non vedo proprio che vantaggio ci possa essere ad uscire così, se non forse quello di allenare la forza di volontà e la resistenza del fisico in condizioni particolari...