Ciao, devi avere chiare le tue necessità, in quanto non esiste una regola assoluta.
Ovvero se scendi come un pazzo, o magari no ma cadi spesso e rovinosamente, allora un integrale serio ha la sua ragion d'essere. Quando sali non puoi indosserlo, quindi devi avere uno
zaino in grado di contenerlo (ce ne sono fatti apposta).
Altrimenti un buon casco con protezione laterale e posteriore un filo estesa può essere sufficiente. L'importante per conto mio è che sia ventilato il meglio possibile e abbia un buon sistema di ritenuta, altrimenti serve a poco.
Esistono anche delle "vie di mezzo"... un esempio su tutti il
Met Parachute (trovi dei topic sull'argomento nell'apposita sezione) che ha una mentoniera staccabile molto light. Tolta quella è in sostanza un normale caschetto. Ha una buona ventilazione rispetto a un integrale più classico e sicuramente pesa e ingombra meno, non so l'efficienza effettiva in caso di urto... a me a vista non ispira particolare solidità. Vatti a guardare il sito Met magari.
Ciao,
M.