Vista la mancanza di risposte nel forum dedicato provo a postare qui la mia domanda........
Ciao a tutti ,
Dopo innumerevoli problemi di carenza fisica sotto sforzo , dolori di stomaco per gli integratori , nausea e debolezza sto finalmente cercando di regolare un mimino l'alimentazione , sia per l'allenamento che per le gare !
Come ben sapete il Biketrial è sempre nel ramo del ciclismo ma è molto diverso dagli altri !
Si pedala poco e per la maggiore gli sforzi sono concentrati ! Magari 2 / 3 minuti senza respiro poi comunque si ha la possibilità di riposare un attimo ! ( Tutto dipende se in gara oppure.....)
In ogni caso veniamo al dunque......Voi che siete esperti cosa sapreste consigliare ?
- Alimentazione pre allenamento/gara
- Barrette o integratori durante e modalità di assunzione......
Aspetto consigli
Grazie
Nik
Ciao a tutti ,
Dopo innumerevoli problemi di carenza fisica sotto sforzo , dolori di stomaco per gli integratori , nausea e debolezza sto finalmente cercando di regolare un mimino l'alimentazione , sia per l'allenamento che per le gare !
Come ben sapete il Biketrial è sempre nel ramo del ciclismo ma è molto diverso dagli altri !
Si pedala poco e per la maggiore gli sforzi sono concentrati ! Magari 2 / 3 minuti senza respiro poi comunque si ha la possibilità di riposare un attimo ! ( Tutto dipende se in gara oppure.....)
In ogni caso veniamo al dunque......Voi che siete esperti cosa sapreste consigliare ?
- Alimentazione pre allenamento/gara
- Barrette o integratori durante e modalità di assunzione......
Aspetto consigli
Grazie
Nik