Allenati a stare in equilibrio in piedi sulla bici ferma, tenendo il freno tirato. L'equilibrio fa molto comodo in questi casi.
Quando scendi se hai paura sforzati di non irrigidire troppo gambe e braccia, devono "isolare" il resto del tuo corpo dalla bicicletta. A volte è la paura che ci fa cadere, non le buche
Quando scendi se hai paura sforzati di non irrigidire troppo gambe e braccia, devono "isolare" il resto del tuo corpo dalla bicicletta. A volte è la paura che ci fa cadere, non le buche