pienamente d'accordo....stessa bici...stesse tarature....stesso percorso ripetuto 30 volte e il dolore c'è ...ma molto meno di prima....
Ahi ! Mi duolgono le dita !
- Creatore Discussione alech
- Data di inizio
io ti dico una cosa..ho i code...ho fatto la prima uscita e avevo le mani che non le sentivo piu (mi han fatto male x 2 giorni) poi li ho tarati un po li ho spostati (insomma ho fatto delle modifiche...) e alla seconda uscita non li sentivo proprio..ho iniziato a sentire male solo l'ultima discesa..ma al mattino dopo non ho avuto problemi...
pienamente d'accordo....stessa bici...stesse tarature....stesso percorso ripetuto 30 volte e il dolore c'è ...ma molto meno di prima....
...mi accodo al consiglio...
alech...cambia freni, frena meno e esercitati pure con la sinistra...
vedrai che differenza (in discesa...nn con la sinistra...
)
vabbè dai ...
su quella bici ci sono gli Avid Juicy 7 , mica pizza&fichi !
Non credo che la situazione migliorerebbe nemmeno installando gli Hope Moto autoventilanti ... tocca a me migliorare !
Intanto stasera passo in farmacia ...
su quella bici ci sono gli Avid Juicy 7 , mica pizza&fichi !
Non credo che la situazione migliorerebbe nemmeno installando gli Hope Moto autoventilanti ... tocca a me migliorare !
Intanto stasera passo in farmacia ...
Probabilmente hai dei freni poco modulabili e troppo lontani dalle dita. oppure non sei allenato.
Io ho avuto lo stesso problema x anni. Ho in parte risolto con avid code, avvicinando le leve e allenamento specifico. Certo che senza allenamento generico dove vogliamo andare. A pila ho sofferto tantissimo ma ero quasi 20 giorni senza toccare la bici.
Fai un po' di sano motocross e vedrai cosa vuol dire aver male alle mani-dita-braccia- schiena-collo heheh
a parte gli scherzi, purtropppo non sono praticante di dh ma nel motocross spesso se si ha male alle dita è dovuto alla errata stretta del manubrio quindi o per le leve messe male o per le manopole non adatte a te...
nel topic in prima pagina ho letto che le leve sono messe come "da manuale" in linea col braccio...nel DH si userà cosi pero pensa che nel motocross sono sconsigliate e invece le teniamo parallele a terra xke stando molto in piedi si lavora meglio con le dita rivolte "verso l alto" anziche cercare di andare ad agganciare la leva e quindi affaticare tendini e dita ecc....
c'è anche da dire che noi usiamo molto la frizione..
per quanto riguarda gli esercizi ci sono delle molle apposta da stingere ripetutamente magari mentre leggi il giornale :P
occhio a non esagerare che per la tendinite son terribili
scusa se mi son dilungato troppo ;)
a parte gli scherzi, purtropppo non sono praticante di dh ma nel motocross spesso se si ha male alle dita è dovuto alla errata stretta del manubrio quindi o per le leve messe male o per le manopole non adatte a te...
nel topic in prima pagina ho letto che le leve sono messe come "da manuale" in linea col braccio...nel DH si userà cosi pero pensa che nel motocross sono sconsigliate e invece le teniamo parallele a terra xke stando molto in piedi si lavora meglio con le dita rivolte "verso l alto" anziche cercare di andare ad agganciare la leva e quindi affaticare tendini e dita ecc....
c'è anche da dire che noi usiamo molto la frizione..
per quanto riguarda gli esercizi ci sono delle molle apposta da stingere ripetutamente magari mentre leggi il giornale :P
occhio a non esagerare che per la tendinite son terribili
scusa se mi son dilungato troppo ;)
la posizione delle leve tra MX e DH non è paragonabile Visto che in DH si viaggia sempre all'ingiù e con il culo sempre fuori sella.
Siiiiii!!!!! se vuoi ti dico anche dove potresti metterla la pomata..........
Sistema miracoloso:
NON FRENARE!