Agosto al "lavoro"

[luc74]

Martedì 16 agosto: Ascoli Piceno - San Gregorio

Oggi uscita di 60 km e oltre 2.100m di dislivello, giro fantastico al confine del Parco Naturale del Gransasso con una lunghissima salita iniziale di oltre 20km che costeggiando un coso d'acqua all'interno della stretta Vallata Castellana mi ha portato oltre a quota 1.000m al 'paese' di San Gregorio.
Due anni fa avevo fatto lo stesso giro, ma su sterrati per mtb e si è confermato anche su strada un giro veramente spettacolare!



Non aggiungo altro.

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[luc74]

Civitella del Tronto

dopo qualche uscita di puro allenamento salite, salite salite corte ma ripide!!
oggi bella uscita turistica alla scoperta della citta di Civitella del Tronto, nell'entroterra Teramano.
Veramente un bel giro: dopo esserci portati quota sulle prime colline a circa 300mt, un bel tratto sali scendi ad alte velocità fino ad arrivare alla salita per civitella: una decina di km al 5% molto panoramici e al fresco delle colline!
Rientro finale verso il mare in un nuovo mangia e bevi di discese veloci e strappi in salita da acido lattico... niente male!!
Alla fine 83km e 1.200 mt di dislivello in 3 ore.