Agilità in salita = buona gamba
- Creatore Discussione uzeda
- Data di inizio
No, il Masarèt parte da Coltura e sale in Candaglia.
La Venezia delle nevi è diventata "agibile" in salita con gli ultimi lavori di sistemazione; l'ho fatta solo in discesa un paio di volte ma quand'era ancora troppo scassata per essere divertente :)
Allora questa salita del Masaret non l'ho mai fatta. Hai per caso una traccia?
Si, mi hanno detto riguardo alla salita delle Nevi, che era inagibile prima di adesso. Ora mi sembra abbastanza bene a parte qualche tratto bello scassato. Ma non per questo meno divertente, anzi. L'ho fatta un paio di volte in salita andando fino piancavallo poi salendo ancora un pò, fino a raggiungere Sarone in discesa (metà strada forestale e metà asfalto). Con un front non ti divertiresti in discesa su quel tratto. Secondo me ci vuole una full li
mauru
Biker infernalis
- 21/2/13
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Valla a far capire !!! io concordo in pieno ma sembra sempre che usare rapporti agili sia inutile , io preferisco sempre abbondare per avere l'ultimo pignone come riserva per strappi ripidi e tecnici in cui se ti alzi sui pedali la ruota dietro perde aderenza....l'unica spiegazione che trovo e' che in realtà la maggioranza fà salite su asfalto
o roba molto poco tecnica.
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Quasi tutti quelli che vanno in mtb (parlo dell'utente medio) non sono condizionati a pedalare ad alte rpm, la mtb non ti educa molto a questo. Infondo se ci pensi a parità di rapporto aumentando le rpm aumenta il wattaggio quindi è normale che la resa sia superiore. Più che di buona gamba secondo me si tratta di saper gestire la potenza anche attraverso la cadenza, cosa alla quale chi va in mtb è mediamente decondizonato.
Io quando ho iniziato a usare il rullo viaggiando sui 95 rpm in allenamento, poi in mtb volavo rispetto a prima.
Poi chiaramente se hai gamba (intesa come forza) si alza l'asticella perché sarai in grado di gestire alte rpm con rapporti ancora più duri di conseguenza il wattaggio aumenta in modo esponenziale.
In piedi mi ci alzo poche volte personalmente.
Infatti, mi tengo sempre il 50 come riserva/salvagamba, ma non lo uso mai, non ne sento la necessitàValla a far capire !!! io concordo in pieno ma sembra sempre che usare rapporti agili sia inutile , preferiscono tutto sempre abbondare per avere l'ultimo pignone come riserva per strappi ripidi e tecnici in cui se ti alzi sui pedali la ruota dietro perde aderenza....l'unica spiegazione che trovo e' che in realtà la maggioranza fà salite su asfalto
Ottimo intervento, grazie. Forse è perchè vengo anch'io dalla bici da corsa, quindi sono abituato ad una cadenza sempre alta. Mai meno di 90 rpm in pianura. Con la mtb credo che mi venga naturale salire cosi agile, non so, penso io. Anche in salita, oltre al cuore, cerco sempre di controllare la cadenza.
Mi alzo in piedi quando cerco un cambio di ritmo, o magari cerco di rifiatare un pò, mettendo tre rapporti più duri. Dopo un centinaio di metri, scalo, mi siedo e torno all'andatura di prima. Questo mi aiuta ogni tanto.
Già, riuscire a pedalare gli stessi rmp con rapporto più duro a parità di salita è il sogno di tutti i ciclisti!
Personalmente adesso pedalo solo sulla bici da enduro, quindi i tempi è inutile prenderli, ma da quando pedalo 2-3 volte a settimana ho avuto un ottimo miglioramento in salita, ma sto facendo 10000 metri di dislivello al mese, non sono tanti ma li ho raddoppiati rispetto agli anni passati, grazie ai turni[emoji16]
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Beh, non mi sembrano neanche pochi. Se vai avanti cosi ne fai in media 120000 all'anno
A me piacciono solo le salite e più ripide sono meglio sto specialmente con terreni ostili di ogni genere. Lo faccio esclusivamente per escursioni e puro divertimento,quindi vado piano e sempre agile.
Diversamente da un mio amico (faceva gare di MTB),lui facendo gli stessi miei percorsi per allenarsi aveva rapporti e velocità decisamente diversi. Infatti molti consigli me li ha dati lui per sapere affrontare dure salite,ma alla fine non gli do mai retta,io faccio solo escursioni panoramiche....schiantare non mi va!
Poi quella salita.....non l'ho mai fatta,solo a vederla dalla base alzi lo sguardo in verticale,fa paura la prima volta l'ho vista mi ha messo agitazione ed è molto lunga,le jeep mettono la ridotta e con molta attenzione,questo mio amico la faceva spesso per particolari allenamenti,ogni volta ci passo vicino.....gli faccio ciao ciao...
Diversamente da un mio amico (faceva gare di MTB),lui facendo gli stessi miei percorsi per allenarsi aveva rapporti e velocità decisamente diversi. Infatti molti consigli me li ha dati lui per sapere affrontare dure salite,ma alla fine non gli do mai retta,io faccio solo escursioni panoramiche....schiantare non mi va!
Poi quella salita.....non l'ho mai fatta,solo a vederla dalla base alzi lo sguardo in verticale,fa paura la prima volta l'ho vista mi ha messo agitazione ed è molto lunga,le jeep mettono la ridotta e con molta attenzione,questo mio amico la faceva spesso per particolari allenamenti,ogni volta ci passo vicino.....gli faccio ciao ciao...
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