Testo must have "Allenamento ottimale".
Ps: nuoto fuori soglia lo trovo un ottimo mezzo per sviluppare tolleranza al lattato e forza resistente. (un pò meno per la resistenza alla forza).
Ps: nuoto fuori soglia lo trovo un ottimo mezzo per sviluppare tolleranza al lattato e forza resistente. (un pò meno per la resistenza alla forza).
