microciclo ha scritto:Per il pc non preoccupatri, per il Garmin vorrà dire che ti farò vittima, sarai subissato da domande.
Ti invio l'indirizzo in mp.
Grazie mille. :eek:
fg773 ha scritto:porca vacca (credo che si possa dire), deve essere una figata farlo. . . . . . un vero e proprio
bummi ha scritto:fg773 ha scritto:porca vacca (credo che si possa dire), deve essere una figata farlo. . . . . . un vero e proprio
Allora alleniamoci tutti parecchio in questo periodo estivo. Soprattutto allunghiamo le gite il più possibile.
E poi verso ottobre - novembre ci lanciamo nel tentativo. Prima no, quella zona quando fa caldo è un vero forno, la eviterei come la peste. :-?
bummi
bummi ha scritto:fg773 ha scritto:porca vacca (credo che si possa dire), deve essere una figata farlo. . . . . . un vero e proprio
Allora alleniamoci tutti parecchio in questo periodo estivo. Soprattutto allunghiamo le gite il più possibile.
E poi verso ottobre - novembre ci lanciamo nel tentativo. Prima no, quella zona quando fa caldo è un vero forno, la eviterei come la peste. :-?
bummi
pedalento ha scritto:Per mia esperienza, bisogna allungare le uscite almeno un 80-90 km una volta la settimana. Poi si allunga provando un 110-120.
Se non fissi la data in cui pensi di farlo non lo fai mai! Fissi la data e cominci a caricarti.
Alla data parti, stringi i denti ... e qualcos'altro e lo porti a termine!
La forbice delle prestazioni è da 24 km/h di media per circa 9 ore a 13,5 ( la mia !) per 13h e 28'
scegliete o pesate la vostra media e fate i conti! ce la fate ?
Per mè il periodo migliore sarebbe fra settembre ed ottobre, poi iniziano le piogge ed il fondo diventa più difficile.
La data del 4 settembre è un pò più vicina ma potete pensarci
