Cosa intendi per "fastidio"?
Hai ripreso la vita quotidiana: lavoro, cammini normalmente (senza zoppicare e piegato), guidi, ecc?
m.
mi quoto per aggiornare: il fastidio sulla gamba sx da ieri è più intenso... ho un po' di paura!
settimana scorsa lo sentivo più a destra
mah!
un saluto
Cosa intendi per "fastidio"?
Hai ripreso la vita quotidiana: lavoro, cammini normalmente (senza zoppicare e piegato), guidi, ecc?
m.
settimana scorsa ho sentito il mio neurochirurgo per aggiornarlo (MI AVEVA VISITATO A META' APRILE, LA PRIMA VOLTA DOPO L'OPERAZIONE - SECONDO LUI LA VISITA DI CONTROLLO NON E' NECESSARIA) che mi ha parlato di seconda operazione "forse il disco si muove di qua e di là" (non era in studio, non aveva la mia cartella sotto mano...). SONO SBIANCATO
Mia madre aveva 2 ernie con conseguenti dolori alla gamba e in zona,non riusciva più a fare nulla,male sempre.
Ha risolto prima con punture e antidolorifici/antinfiammatori e poi con un bravo chiropratico.
Dopo vari consulti e con qualcuno che la voleva tagliuzzare (da quanto ho capito ti sei già fatto tagliuzzare) ha tentato la via meno drastica e ad ora,sta bene (ovvio deve stare attenta,eccecc ma penso sia uguale per uno dopo un'operazione).
Questa è la mia esperienza diretta,molti non credono ai chiropratici ma preferiscono farsi fare un taglio per "sistemare" tutto,cosa che però spesso,da quanto aveva chiesto mia madre,non avviene.
Ciao auguri.
Mi associo anche io, purtroppo, al vostro grande club di coloro che hanno qualche problemino alla schiena. Rispondo dicendo che sono fortunato perchè ho evitato complicazioni che mi avrebbero portato all'intervento facendo nuoto. Il nuoto lo faccio dopo 3 anni di corso dove mi hanno fatto vedere i movimenti esatti da fare in vasca. Forse, e dico forse, i movimenti in acqua non sono fatti con precisione e questo può causare qualche fastidio oppure, come penso che sia più probabile, è tutto soggettivo in quanto dipende da come si presenta la fuoriuscita protusione o ernia si voglia chiamare. Sei sicuro che il nuoto non ti aiuti? BUONA FORTUNA!Sono in vacanza, al mare, e continuo a non capire dove sta l'effetto benefico del nuotare. Nel mio caso, peggiora le cose.
in piscina per chi ha i ns prob. dovrebbe solo fare dorso doppia bracciata, lo stile libero si può fare ma solo con boccaglio in modo da evitare la torsione innescata dalla respirazione, rana/delfino assolutamente noooooSono in vacanza, al mare, e continuo a non capire dove sta l'effetto benefico del nuotare. Nel mio caso, peggiora le cose.
Si accettano consigli!
Mi sono scordato di dire che faccio solo dorso e stile libero riuscendo a girare solo la testa per respirare e pochissimo il corpo, in termini tecnici si dice rullare poco. Gli altri stili mi sono stati vietati dai dottori.in piscina per chi ha i ns prob. dovrebbe solo fare dorso doppia bracciata, lo stile libero si può fare ma solo con boccaglio in modo da evitare la torsione innescata dalla respirazione, rana/delfino assolutamente nooooo
in piscina per chi ha i ns prob. dovrebbe solo fare dorso doppia bracciata, lo stile libero si può fare ma solo con boccaglio in modo da evitare la torsione innescata dalla respirazione, rana/delfino assolutamente nooooo
appunto.. il mio consiglio è di fare solo dorso doppia bracciata anche se noiosissimo,e le gambe usale pochissimo muovile appena,la trazione la prendi dalla bracciataciao. Sono ancora al mare. Ho provato tutti i stili che conosco. Sono un nuotatore discreto, ma i movimenti della gamba non si sposano bene con la mia ernia. Anzi, mi causano la sciatica anche quando non c'era prima.
Mi faccio meno male facendo 20km in mtb, ;)
appunto.. il mio consiglio è di fare solo dorso doppia bracciata anche se noiosissimo,e le gambe usale pochissimo muovile appena,la trazione la prendi dalla bracciata
sono d accordissimo, se riesci non operarti.(io operato 2 anni fa)sto meglio di prima, ma ho comunque dolori,ultimamente mi sono tornati i briciori alla gamba fino al piede,il mio medico mi ha fatto fare una risonanza , domani vado a prendere l'esito ,tremo al pensiero di leggere l'esito, in ogni caso non penso di rioperarmi
sono d accordissimo, se riesci non operarti.(io operato 2 anni fa)sto meglio di prima, ma ho comunque dolori,ultimamente mi sono tornati i briciori alla gamba fino al piede,il mio medico mi ha fatto fare una risonanza , domani vado a prendere l'esito ,tremo al pensiero di leggere l'esito, in ogni caso non penso di rioperarmi
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