Gran bel giro oggi, tosto, lungo e con il dislivello piú importante che io abbia mai fatto... Alla fine il mio gps segnava quasi 1400 mt di dislivello per 42 km !
Tutto all'improvviso mi arriva un messaggio dalla mitica Sand81 per fare il giro "Semprevisa" di p&g che ci ha portato sotto la vetta.
Appuntamento alle 9.00 e piú o meno siamo tutti quasi puntuali ( stranissimo ma sono arrivato alle 9.00 spaccate) e partiamo verso Sermoneta con una prima discesa che ci ha ghiacciato e poi.....salita salita salita.
Il giro é quasi tutto su asfalto e si sale bene con pendenze importanti.
Il gruppo oggi é tostissimo con i coniugi bikelovers scatenati perché gli "avversari" salgono come se avessero un motore al posto delle gambe.
Io oggi ci sono, riesco a mantenere il mio ritmo di pedalata, ma la fatica c'é e il fondo, duro e compatto anche sulla sterrata, mette a dura prova i glutei che cominciano a farmi un male terrificante e con Sand81 siamo costretti ad una pausa nel bel mezzo della salita. Salita che é incessante con un panorama bellissimo, peccato che un po' di foschia non abbia permesso di apprezzare ancor di piú il mare all'orizzonte.
Saliamo ancora, siamo rimasti in 3 in fondo al gruppo, io Sand e Stefano, anche perché scattiamo qualche foto.
La fine della salita é su di un piazzale dove faceva freddissimo, tanto che nell'ultimo tratto di salita incrociamo la testa del gruppo che iniziava a scendere prima dell'ibernazione.
In cima snak per me e panino da 10000 kcal per Sand81 ripieno di tutto e di piú!
Iniziamo a scendere, ci aspettano quasi 17 km di dicesa!
Ci fermiamo per la foto di gruppo e via giú a velocitá "smodata" ! A proposito, per riprendere Rosario, ho toccato come velocitá max 62,7 !!!
Al parcheggio crostata deliziosa!!!!
Un saluto a tutti i presenti al giro e grazie mille per l'invito!
Alla prossima
Fabio
PS: piú tardi metto le foto
Tutto all'improvviso mi arriva un messaggio dalla mitica Sand81 per fare il giro "Semprevisa" di p&g che ci ha portato sotto la vetta.
Appuntamento alle 9.00 e piú o meno siamo tutti quasi puntuali ( stranissimo ma sono arrivato alle 9.00 spaccate) e partiamo verso Sermoneta con una prima discesa che ci ha ghiacciato e poi.....salita salita salita.
Il giro é quasi tutto su asfalto e si sale bene con pendenze importanti.
Il gruppo oggi é tostissimo con i coniugi bikelovers scatenati perché gli "avversari" salgono come se avessero un motore al posto delle gambe.
Io oggi ci sono, riesco a mantenere il mio ritmo di pedalata, ma la fatica c'é e il fondo, duro e compatto anche sulla sterrata, mette a dura prova i glutei che cominciano a farmi un male terrificante e con Sand81 siamo costretti ad una pausa nel bel mezzo della salita. Salita che é incessante con un panorama bellissimo, peccato che un po' di foschia non abbia permesso di apprezzare ancor di piú il mare all'orizzonte.
Saliamo ancora, siamo rimasti in 3 in fondo al gruppo, io Sand e Stefano, anche perché scattiamo qualche foto.
La fine della salita é su di un piazzale dove faceva freddissimo, tanto che nell'ultimo tratto di salita incrociamo la testa del gruppo che iniziava a scendere prima dell'ibernazione.
In cima snak per me e panino da 10000 kcal per Sand81 ripieno di tutto e di piú!
Iniziamo a scendere, ci aspettano quasi 17 km di dicesa!
Ci fermiamo per la foto di gruppo e via giú a velocitá "smodata" ! A proposito, per riprendere Rosario, ho toccato come velocitá max 62,7 !!!
Al parcheggio crostata deliziosa!!!!
Un saluto a tutti i presenti al giro e grazie mille per l'invito!
Alla prossima
Fabio
PS: piú tardi metto le foto
ché gli stavo dietro dietro a tutte e due
ma niente! Quella stessa distanza, un piccolo sorpassino e la riccia delle due m'ha subito ripresa! Che sfiga! 
..meglio zoppo che dici... 
